Дієтичні добавки можуть бути найрізноманітнішими напої для схуднення, одна з яких є новою лише для західної людини.
Такий випадок з матчою, унікальним зеленим чаєм, відомим в Японії майже тисячу років, спосіб приготування якого протягом століть був секретом в острівній державі.
Що таке матча?
Плантації покривають приблизно за місяць до збору врожаю, чайні чагарники вирощують у тіні, змушуючи рослину виробляти більше хлорофілу та збільшуючи вміст теаніну - останній є пильною амінокислотою. Зібране листя консервують за допомогою водяної пари, потім сушать і просівають.
Листя зеленого чаю подрібнюють у порошок за допомогою гранітних жорнів, клітинні стінки розщеплюються внаслідок механічного впливу, тому листя згодом можуть розчинятися при контакті з водою.
Матча для схуднення
Цей матча - супер-напій, ніщо не демонструє кращого, ніж те, що його вміст антиоксидантів набагато вищий, ніж у традиційному китайському зеленому чаї. Згідно з дослідженням епігалокатехінгалат (EGCG) рівно в 137 разів вищий за інші зелені чаї.
Доведено, що ця сполука не тільки має сильні антиоксидантні властивості, але й здатна зупинити ріст нових жирових клітин.
- Скільки бігу потрібно для схуднення Це мінімальна рекомендована кількість - Дієта Феміна
- Відпустка без правил і посту - Дієта Феміна
- Ось так француженки втрачають мінус 3 фунтів за 7 днів! Дієта Феміна
- Не потрібно дивитись, скільки з них ви з’їсте! 6 негативно калорійних страв на зиму - дієта Феміна
- Боротьба зі зниженням ваги під час перименопаузи Ожиріння під час менопаузи - Дієта Феміна