Всі люди так чи інакше коли-небудь мали відчуття. Ця здатність відома як інтуїція. Вона, з тонкими повідомленнями чи ні, сприяла прийняттю правильних рішень або навіть врятувала життя.

Ви відчуваєте дивне відчуття в животі або озноб, у вас з’являється мурашка, ви знемагаєте від фрази або відчуваєте, як серце заскакує, коли бачите людину, яку навряд чи знаєте. Якщо ви відчули щось із перерахованого, не панікуйте, це лише спалах ваших навичок інтуїції.

серця

Чи справді існує інтуїція? Останні проведені дослідження вказують на так. На думку психолога Деніела Каппона, інтуїція реагує на основні процеси мислення, які пов’язані з інстинктом, і є фундаментальною частиною людського інтелекту. "Інтуїція значною мірою відповідає за виживання виду, і завдяки цьому розум збільшив свої можливості".

Малкольм Гладуелл, автор книги "Інтуїтивний інтелект", зазначає, що ми довіряємо лише свідомим рішенням; Але в певних випадках, особливо в стресових ситуаціях, поспіх не є поганим порадником, і миттєві судження та перші враження є набагато кращим засобом розуміння світу.

Для Джудіт Орлов, авторки книги "Позитивна енергія", цей голос, що надходить із шлунка, відданий вашому щастю та виживанню, і якщо ви потренуєтесь, ви можете налаштуватися на нього. “Інтуїція пропонує пряму лінію до сили вашого життя. Це мова енергії, якою вам потрібно говорити, щоб полетіти, навіть якщо "шалене" техно "суспільство не визнає цього суттєвого факту".

Відкриття інтуїції

Статистика може бути як позитивною, так і негативною. “Наше несвідоме - це потужна, але безпомилкова сила. Наш внутрішній комп’ютер не завжди пробивається крізь темряву або не виявляє моменту істини в ситуації », - говорить Гладвелл.

Згідно з дослідженнями Стенфордського університету, у США інтуїція пов’язана з емоціями, а ці - з пам’яттю. Коли виникає здогадка, це відбувається не просто так. Це більше про сигнали, які мозок надсилає до несвідомої пам’яті.

Хоча є люди з більшою інтуїцією, ніж інші, добре, що ви знаєте, що цю навичку можна розвивати в повсякденному житті. У публікації Що ми знаємо, не знаючи як, зазначається, що люди, які грають в ігри розумової майстерності, як правило, більш інтуїтивні. Він також підкреслює, що цей процес посилюється, коли люди накопичують досвід, хоча діти, як правило, більш схильні до інтуїції, ніж деякі дорослі.

Хоча люди вже давно пов’язують здогадки з серцем, лікар Майкл Гершон, автор «Другого мозку» і професор Колумбійського університету, каже, що ця здатність насправді відчувається в шлунку, оскільки в системі травної системи існує мережа, що складається з більш ніж 100 мільярдів нейронів, підключених до мозку.

Це не тільки жіноча справа

Хоча інтуїція завжди була пов’язана з жіночою стороною, чоловіки також можуть насолоджуватися цим подарунком. Що насправді відбувається, так це те, що на відміну від тестостерону, естрогени (жіночі гормони) посилюють зв’язок між півкулями головного мозку.

Нейропсихіатр Ліза Шульц, автор книги "Новий жіночий мозок", зазначає, що сказане вище не означає, що чоловіки менш інтуїтивні, а те, що вони більш схильні використовувати цей факультет.

Для композитора Квінсі Джонса нерозумно думати, що інтуїція є виключно жіночою та нелюдською характеристикою. «Творчі люди залежать від своєї жіночої сторони. Ви втрачаєте половину свого життя, якщо ігноруєте це. Ми, чоловіки, які цим маємо пишатися. Це як дар від Бога, за яким потрібно піклуватися і годувати ".

Слухати чи ні

Багато людей воліють ігнорувати ці маленькі дзвінки, щоб не здаватися забобонними. У зв'язку з цим Джудіт Орлов підкреслює, що люди не можуть дозволити собі залишатися глухими до повідомлень інтуїції. “Інтуїція - це керівництво при читанні вібрацій, яке постійно підраховує, що дає вам позитивну енергію, а що її розсіює. Ваша інтуїція оцінює людей, яких ви знаєте, місця, де ви буваєте, роботу, сім’ю, поточні події ".

Інтуїція відповідає базовим знанням, тому ніколи не слід повністю відкидати їх. Фахівці рекомендують трохи проаналізувати почуття, перш ніж приймати рішення. Подібним чином психоаналітик Мара Естрофф радить не приймати серйозних рішень, коли думка незрозуміла, оскільки в деяких випадках інтуїція може заблокувати або неправильно витлумачити ваш розум.

У книзі «Інтуїтивний інтелект» Гладвелл розповідає про знімки та відбір даних на їх основі. У цьому сенсі він зазначає, що якщо ми хочемо покращити якість своїх рішень, ми повинні прийняти таємничий характер наших миттєвих суджень. "Ми повинні визнати, що це можна знати, не знаючи чому, і що іноді це найкращий спосіб".

Для Джудіт Орловф люди та ситуації можуть виділяти позитивну енергію, яка бадьорить вас, або негативну, яка відштовхує вас. На думку психіатра, що спеціалізується на енергетиці, інтуїція - це розкіш, щось обов'язкове для щасливого життя. Радить ризикувати та покладатися на інтуїцію як спосіб забезпечити процвітання енергії.

Музикант і композитор Квінсі Джонс стверджує, що інтуїція прислухається до шепоту Бога. “Це найбільш природна частина нас. Прослуховування дає нам енергію та внутрішню силу. Я вірю, що всі відповіді на наші запитання є у Всесвіті. Здається, потрібно лише трохи знизити ритм, щоб слухати ".

Вправи для стимулювання інтуїції

• Відкрийте дверцята шафи і загляньте всередину на 20 секунд. Закрийте двері і запишіть все, що ви пам’ятаєте, що бачили.

• Візьміть трохи часу для медитації щоранку. Це готує вашу совість до отримання інформації.

• Приділяйте п’ять хвилин на день, зберігаючи нерухомість. Сядьте в зручну позу, закривши очі, і вдихніть глибоко і довго кілька разів, поки не розслабитесь.

• Коли ви відчуваєте, що не знаєте, куди йти, змініть свій розпорядок дня. Прогуляйтеся, зателефонуйте тому, кого давно не бачили, з’їжте щось незвичне.

• Ви навчитеся визначати, як почувається так у вашому тілі і що таке ні.

• Оцініть на рівні задоволеності те, що надає вам кожне рішення.

• Намагається зрозуміти, що відбувається у телевізійній програмі, після якої звук видалено.