Спілкуватися з природою, щоб покращити своє здоров’я? Це більше, ніж міф, це реальність. Заземлення - це тенденція, яка буквально поставить вас Ноги на землі.
Хоча сучасний світ штовхає нас бути цифровими гіперпов’язками в усі часи, і наші найосновніші дії розвиваються в Росії середовищах технологічний, більше ми усвідомлюємо, що існує зв’язок, який нам потрібен і який кличе нас. У наших сірих містах і світах ми все більше скучаємо за природою.
І саме Заземлення або заземлення, Він приходить, щоб заповнити цей недолік. Той особливий зв’язок, який ми маємо із землею і який вона має з нами. В основному він складається з ходіння босоніж по траві, по землі, по піску або по скелях. Всі ці поверхні є з'єднувачі енергії, що виходить від Землі.
Прямий контакт тіла з негативний електричний заряд Земля фактично впливає на електричний заряд клітин тіла. Це, в свою чергу, може мати позитивний і оздоровчий вплив на організм.
Ця концепція була синтезована Клінт обер, відставний телевізійний коментатор, який, перебуваючи в парку, спостерігав за оточуючими людьми. Думаючи про свої знання в галузі телекомунікацій, він згадав, як кабелі підключалися та захищались від інших сигналів, які могли спричинити перешкоди. З огляду на цю ідею, він почав думати про переваги, які могли б мати ми, люди бути безпосередньо пов’язаним із Землею.
Екстраполюючи наземні зв’язки, що використовуються в телекомунікаціях, на зв’язок, який може мати людина, він почав спостерігати позитивний вплив цього зв’язку на себе та близьких друзів. У 2010 році він написав книгу разом з іншими медичними працівниками Заземлення в яких користь та лікувальний ефект пов'язані з відновити зв’язок з енергією Землі.
Відповідно до Джеймс Ошман, доктор філософії, інтерв’ю для нього Інститут заземлення, Заземлення може допомогти уповільнюють неминучі наслідки старіння, які пов’язані із запальними процесами. Виходячи з того, що старіння безпосередньо пов'язане з кумулятивними збитками вільні радикали, нейтралізація їх антиоксидантами може уповільнити цей процес, і це заземлення, здається, робить саме це. Ось чому вважається, що зв’язок із Землею може покращити наше здоров’я, і його вплив є як терапевтичним, так і профілактичним.
Є дослідження, які підтримують теорію заземлення. Як опубліковано в Національному центрі біотехнологічної інформації, можливість передачі електронів з поверхні Землі піднімається як ресурс для здоров'я.
У публікації вони вказують, що контакт із Землею - босоніж або всередині будинку, підключеного до провідних систем - може бути простою, але ефективною стратегією проти хронічний стрес, запалення, біль, поганий сон і багато загальних розладів здоров’я, включаючи серцево-судинні захворювання.
Дослідження підтверджують думку, що контакт із Землею може бути важливим елементом рівняння для поліпшення здоров'я, поряд із чистим сонячним світлом, чистим повітрям і водою, на додаток до дієти, багатої поживною їжею і, звичайно, фізичної активності.
Як пов’язати це з медитацією для отримання більшої користі
Прогулюючись уздовж пляжу, наступаючи босими ногами на траву або відчуваючи зв’язок з природою, гуляючи лісом, буквально наповнить вас енергією. На веб-сайті Центру Чопра Діпак Чопра, також запросити нас поєднати цю природну енергію з медитація, поки ви гуляєте. Таким чином ви могли б отримати переваги від дві системи включаючи їх у свої щоденні процедури, дотримуючись цих рекомендацій:
Автор пропонує, що від дві хвилини цієї рутини може творити чудеса для вашого самопочуття. І правда в тому, що вам нема чого втрачати, а все отримувати. Зв'язок із Землею, безсумнівно, зарядить вас і ваше здоров’я віддячить вам!
Вам сподобалась стаття? Приєднуйтесь до племені, і ви будете в курсі наших публікацій та спеціальних знижок. Нас вже більше 60 000!
- Дієти Ідеальна їжа, яку можна перекусити між прийомами їжі, не дає вам жиру і покращує здоров’я кишечника
- Дізнайтеся про ці ферментовані продукти та покрастіть здоров’я кишечника
- Полегшення артриту в природі - краще зі здоров’ям
- Поради щодо забезпечення здоров’я своїх дітей - Mothers Today
- Дискримінація та стигматизація через вагу в гіпотетичній справі системи охорони здоров'я Peregalli Politi Revista