Для акторів підготовка до ролі полягає не лише у вивченні тексту та розповіді його перед камерою. Їм часто доводиться проходити неймовірні трансформації, щоб краще сформувати персонажів фільму.
Далі ви можете побачити голлівудських зірок, які тренувались, пересуваючи граничні межі для кіноролі.

мрії

Приєднуйтесь до нашої групи у Facebook!

1. Зак Ефрон

Вона пройшла довгий шлях, оскільки була зовсім худою в підлітковому віці. Його неймовірна трансформація завершилася, коли йому довелося побудувати рятувальника в одній частині Baywatch. Щоб її тіло було придатним для цієї ролі, вона зменшувала жир до надзвичайно низьких рівнів і тренувалася з Дуейном Джонсоном перед кожним пострілом.

2. Кріс Пратт

Він замінив свій пивний живіт кубичним черевом, втративши 27 кг за 6 місяців. Це було необхідно через Стражів Галактики та Парк Юрського періоду, але цілком ймовірно, що воно буде дотримуватися свого нового вигляду в майбутньому.

3. Пол Радд

Бойовики очікують від своїх головних героїв не менше, ніж бути в найкращій формі протягом усіх зйомок. Щоб надати найкращу форму у фільмі «Мураха», Полу Радду довелося виробити справді атлетичне тіло. Для цього він виключив зі свого раціону кожен нездоровий укус і щодня протягом року інтенсивно тренувався. Бути героєм, безумовно, передбачає жертви!

4. Марк Уолберг

У нього було 2 місяці, щоб підготуватися до фільму "Біль і здобуток", в якому він зіграв культуриста. Йому довелося наздогнати свого партнера по фільму Дуейна Джонсона за розміром. Для цього він набрав 18 кг і їв 10 разів на день. Хоча з тих пір він повернувся з цього темпу, його наполеглива праця все ще видна.

5. Кріс Еванс

Зігравши раніше супергероя, Кріс Еванс був зовсім не в поганій формі. Але коли виявилося, що він збирається стати капітаном Америки, йому довелося підняти навчання на інший рівень. Навіть під час перерв у зйомках актор лише звертав увагу на своє харчування та тренування.

6. Райан Рейнольдс

Він побачився о 4 годині ранку, зробив тренування з ударом і продовжив свою дієту з картону. Він дотримувався цієї рутини щодня, щоб виглядати справжнім супергероєм і може втиснутись у костюм Дедпула.

7. Кевін Харт

Коли він став зірковим коміком, його м'язова маса зростала разом з репутацією. Він наполегливо тренувався, щоб зробити з нього справжнього великого хлопця. Зрештою він був у такій хорошій формі, що вже міг бігати марафони. Все це добре вплинуло не тільки на ваше здоров’я, а й, можливо, також на кар’єру.

8. Джейк Гілленхол

Йому довелося перетворитися на роль у фільмі "Глибокий інсульт". Він тренувався настільки віддано, що збільшив свій 3-годинний тренувальний режим до 6 годин на день. Мабуть, тому його стосунки закінчилися.

9. Х'ю Джекман

Щоб оживити Вовка, Х'ю Джекман дотримувався дуже суворої дієти, яка вимагала надзвичайно високої калорійності та повної відмови від цукру та алкоголю. Йому також довелося зневоднюватися протягом доби, перш ніж знімати будь-які сцени, в яких він знімався оголеним.

10. Дж. К. Сіммонс

З тих пір, як він знявся у таких фільмах, як «Термінатор 5» або «Ліга правди», Дж. К. Сіммонс повністю відданий здоровому способу життя. З тих пір 62-річний актор перебуває у найкращій формі, мало хто в його віці може сказати стільки наполегливості та стільки сили волі.