Щороку, збігаючись з святкування Всесвітнього дня раку молочної залози, Організовуються сотні заходів для збору коштів та підвищення чутливості суспільства, зокрема всіх жінок, щодо впливу цієї хвороби та необхідності посилення досліджень.
Цілком ймовірно, що ви самі брали участь в одному з них, наприклад, у популярних марафонах (Жіночі перегони, Жіночі перегони ...), або ретвітнули повідомлення з хештегом кампанії #SumateAlRosa або #AeccEnMarcha Іспанської асоціації проти раку.
Але хоча ми всі чули про те, які фактори ризику, ми не завжди вживаємо профілактичних заходів. Однак було показано, що 25 000 нових випадків раку молочної залози що виявляються щороку в Іспанії, Y 1,6 мільйона у світі, 20% пов'язані із зовнішніми факторами, такими як сидячий спосіб життя, надмірне вживання алкоголю, недостатнє харчування або надлишок жиру в організмі, тому їх можна запобігти. І це відомо 80% випадків, які виявляються та лікуються на ранніх термінах, можна вилікувати.
Тож ми запитали Доктор Рафаель Фабрегас, консультант з гінекологічної онкології та молочної залози Дексей Муджер для підготовки списку 10 простих порад, які корисні для профілактики раку молочної залози:
- 10 порад щодо успішного подолання Різдва, якщо ви сидите на дієті - Блог Escudiet
- 3 поради щодо запобігання ЗПСШ - краще зі здоров’ям
- Як ваше тіло змінюється з вагітністю - Блог Dexeus Woman
- 4 поради щодо детоксикації організму без дієт Mujer Sana InPerfectas
- Запальний рак молочної залози або мастит Жіноча одиниця