Поділіться
Багато жінок це знають, чи знаєте ви це теж? Ви намагаєтеся схуднути зі стегон, як зовнішніх, так і внутрішніх, але у вас нічого не виходить. Що б ви не робили, стегна не зміцніють. Вони все ще розхитуються, навіть якщо ви змінили свої харчові звички. Однак дієта - не повний секрет успіху. Якщо ви хочете схуднути, зі зміною дієти, ви також повинні кинутися на вправу, яка діє з дієтою, тримаючись за руку.
Хоча стегна не є пріоритетом, і кажуть, що чоловіки навіть не помічають стегон у жінок, але вони, тим не менше, є суттєвою рисою нашої фігури. Тому насправді це залежить від того, як виглядають ваші стегна. Хоча це не важливо для чоловіків, воно насправді важливо для нас, жінок. Різниця полягає в тому, чи схожі наші стегна на дві бочки або на травинку. Різниця полягає в тому, чи котяться вони з боку в бік, коли йдете, чи твердо йдуть з вами.
8 день - вправи для внутрішньої та зовнішньої поверхні стегон
Генетика має значний вплив на загальний вигляд вашого персонажа. Однак пропорції ваших стегон також визначаються тим, чи ведете ви активний спосіб життя, або просто сидите цілий день. Ви навряд чи зможете отримати витончені форми без осілої жирової та помаранчевої шкіри, коли ви не зайняті жодним рухом і ви досить пасивні. Тож зробіть щось для себе!
Поки хтось не вистачає восьмого дня, він не повинен бути відсутнім у нашому виклику. Тому ми продовжуємо виклик і знову працюємо над стегнами протягом цього восьмого дня.