Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

здорових

Рулети з коржиком - замість бутерброда

Залиште нудні бутерброди комусь іншому, хто потребує хліба, змащеного маслом, коли такий гарний рулет з коржів можна використовувати замість цього на сніданок, і вам навіть не доведеться витрачати більше часу. У рецепті ми знаходимо варіацію гостро-вершково-сирно-курячого-шинки, але це, як правило, блюдо, в яке ми можемо покласти все, що завгодно, просто закатати.

Фруктово-мигдальна каша

Каша - абсолютний король сніданків, до неї варто звикнути через наше здоров’я, і навіть для тих, хто любить солодощі, вона забезпечує радісний початок дня. Одне з найкращих перших повноцінних страв з фруктами, медом і бажано без молока, яке ми гарантовано не голодуємо до обіду.

Яблучний хутряний торт

Шлюб хлібного пудингу та пухнастого хліба відбувається шляхом випікання висушеного пирога на яєчній сковороді та перетворення його на яєчне молоко. Ми можемо розпочати день з м’якого, ароматного, фруктового делікатесу, а його приготування займає максимум 20 хвилин. Якщо ми робимо це для дітей, ми обов’язково будемо їхнім улюбленим батьком того дня.

20-хвилинні грушо-гострі млинці

Один із 20-хвилинних сніданків - не пропускати американських млинців, біля яких ми просто не можемо стріляти. З турбонаддувом - на грушах, бананах, імбирі - ви можете розпочати наш день із вишуканих закусок. Замінивши біле борошно цільнозерновим, ми можемо зробити його ще здоровішим.

Зелена спаржа зі смаженими яйцями

Шинка та яйця - хороший друг, тільки не з шинкою чи беконом, а зі спаржею. Звичайно, коли свіжої спаржі немає під рукою, її можна замінити іншими овочами, наприклад, я б спробував капустяний перець взимку.

Брускетта з тостами

Середземноморські смаки, густо-томатний, гострий сніданок, який з тостами справжній. Його кольори та компоненти сповнені життєвих сил, що дозволяє нам вранці зарядитися енергією на цілий день.

Французький сніданок - яйця в кошику рясно

З малюнка це може здатися складним, хоча це просто спеціально виготовлене яйце всмятку. Її не потрібно готувати, але запікати в духовці, вона буде по-справжньому цікавою та особливою із зібраних разом з нею інгредієнтів.

Після Джеймі англійський сніданок безкоштовний

Для шанувальників ситного сніданку цей рецепт, натхненний Джеймі Олівером, стане великим улюбленим. Він крутить англійські булочки в яйцях чилі, тож це буде краще для сніданку у вихідні, коли ми також встигнемо спекти булочки. Безумовно, варто докласти зусиль.

Яблучні та волоські кекси

Не забуваймо рід булочок з простих, але чудових сніданків. Цей варіант з яблуко-волоським горіхом виготовляється всього за 20 хвилин з моменту розбиття першого яйця. Але ми можемо робити овес, шоколад, моркву, сушені сади, ми можемо продовжувати список до тих пір, поки це залежить, адже це залежить лише від нашої креативності, які інгредієнти ми робимо разом.

Найсмачніший банановий хліб

Ми любимо банановий хліб, тому що він є хорошою альтернативою торту для сніданку, особливо якщо він готується з борошна грубого помелу. Для нього ми можемо використовувати навіть трохи підрум’янені банани, тому кожен може просто виграти таким сніданком.

Гранат з вівсяними висівками

Якщо ви досі не снідали, бо не маєте на це часу, тепер потрібно переглянути, бо для приготування цього сніданку потрібно всього 10 хвилин. Він корисний та поживний із вівсяних висівок та фруктів, а за структурою схожий на молочний смак нашого дитинства. Ви не можете не любити.

Тост із сальси з авокадо-персика

Він має особливий смак, солоний сніданок, незважаючи на персик, який може належати лише до здорової категорії з авокадо, свіжої цибулі та часнику. Через останні два інгредієнти не рекомендується вживати його в робочі дні, збережемо на вихідні.

Фруктово-гранульований пиріг

Гранола - незаслужено нехтувана суміш на основі злаків, яка нагадує мюслі, що містять вівсянку, не тільки зовні, але й користю для здоров’я. Грануляційний пиріг у рецепті можна зробити настільки легко, що навіть дітям можна довірити випікати сніданок.

Йогурт із сухофруктів з підсмаженим насінням меду

Хороший йогурт для нас не є незнайомим сніданком, але якщо у нас є можливість, ми скоріше зробимо його більш багату версію, ніж магазин. Таким чином, принаймні ми точно знатимемо, що в ній відбувається, і можемо повністю формувати це на власний смак.

Скоун, швидке шотландське печиво на сніданок

Хороша штука в булочці полягає в тому, що ви можете зробити її солоною, солодкою, з фруктами або навіть ковбасою, це буде чудовий сніданок із випічкою. Все це може бути досягнуто без тривалих підготовчих дій, адже вам дійсно потрібно просто перемішати це, і ви можете піти в духовку.