Перед будь-яким базовим лікуванням чи будь-яким конкретним лікуванням, для підготовки до операції, післяоперації та навіть як технічне обслуговування, ми завжди рекомендуємо комбіновані процедури для лікування детоксикуєр, зменшити запалення Y регулярні нервова система, гормональна і імунний. І таким чином досягти оптимальної роботи органів внутрішній, тканини Y шкіри
Основними функціями печінки є:
1- ЦИКУЛЯТОРНА ДІЯЛЬНІСТЬ. Фільтрує та очищає кишкову кров
3- МЕТАБОЛІЧНА ДІЯЛЬНІСТЬ. Він бере участь у метаболізмі вуглеводів, білків, ліпідів, мінералів та вітамінів. Перетворіть вуглеводи та білки у жири.
Тут ми залишаємо вам дуже практичну та наочну інфографіку (яку ми знайшли на Pinterest) про продукти, що сприяють детоксикації печінки, та список 19 ідеальних продуктів для цього:
Грейпфрут
Яблука
Вони полегшують спорожнення жовчі та знезараження печінки, крім того, містять велику кількість клітковини.
Сливи
Вони запобігають запорам і сприяють виведенню органічних відходів. У них мало натрію, жиру та білка. Вони полегшують роботу печінки.
Вишні
Вони є антиоксидантами та очищають кров
Полуниця
Вони покращують венозний кровообіг печінкової портальної системи та сприяють зменшенню асцит.
Виноград
Вони забезпечують природні цукри та вітаміни-антиоксиданти, активізують детоксикаційну функцію печінки та стимулюють вироблення жовчі.
Лимони та лайми
У них багато вітаміну С, який допомагає синтезувати токсичну речовину в речовину, яка може засвоюватися водою.
Зелені овочі
ації та потоку жовчі. Рукола, листя кульбаби, шпинат, зелень гірчиці, люцерна, шпинат, мангольд ... сприяють детоксикації печінки важких металів, ксено-естрогенів та токсинів загалом завдяки високому вмісту хлорофілу.
Авокадо
Авокадо з великою кількістю поживних речовин допомагає організму виробляти глутатіон, необхідний печінці для очищення шкідливих токсинів.
Буряк та морква
В обох надзвичайно багато рослинних флавоноїдів та бета-каротину. Вживання в їжу якомога більшої кількості буряка та моркви може допомогти стимулювати та поліпшити загальну роботу печінки.
Капуста
Як і брокколі та цвітна капуста, вживання капусти допомагає стимулювати активацію двох основних ферментів у печінці, які допомагають вивести токсини.
Цикорій, ендівія та ендівія
Вони містять гірку речовину, яка полегшує спорожнення жовчного міхура.
Баклажани
Він травний і м’яко активізує функцію жовчного міхура.
Волоські горіхи
Цільного зерна
Вони забезпечують складні вуглеводи та вітаміни групи В, елементи, необхідні для нормального функціонування печінки.Цільні зерна, такі як коричневий рис, багаті вітамінами комплексу групи В, поживними речовинами, які, як відомо, покращують жировий обмін, функцію печінки та знезараження печінки. Якщо є можливість, їжте не їжу з білим борошном, а цільну пшеницю
Цей напій багатий флавоноїдами та антиоксидантами, які сприяють діяльності печінки та сприяють детоксикації організму. Містить катехіни, тип рослинного антиоксиданту, який був показаний в дослідженнях для усунення накопичення жиру в печінці та сприяння правильній роботі печінки.
Їжа, шкідлива для печінки
Алкоголь, жири, білки, сіль, нарізки з м’яса, морепродукти, смажена їжа, гостра їжа, масло, витримані сири, молочні продукти та цукри.