розтяжками

Ми всі виросли, набрали вагу або схудли за життя. Додайте до цього вагітність у жінок і поступову втрату еластичності шкіри, яка настає з віком, і раптом нам доводиться починати боротися з розтяжками. Поки хтось їх взагалі не реєструє, для багатьох з нас вони представляють неприємну естетичну проблему, яка може приємно позбавити впевненості в собі. Чи знаєте ви, як і чому утворюються розтяжки? І їх можна якось запобігти?

Сучасне суспільство вимагає від нас ідеальний вигляд навіть у літньому віці. Але не можна просто обійти природу, тому ми намагаємось усунути проблеми, які ще ніхто не вирішував. Хіба що він не дасть нам спати целюліт нам також потрібно подумати над тим, на що працює стрії.

На додаток до того, що заради добробуту нас самих ми не соромлячись вкладаємо тисячі в крем від розтяжок, ми часто звертаємось за допомогою до експертів, які обіцяють нам, що можуть їх полегшити.

Але чи може щось подібне спрацювати? Ми спробуємо відповісти на це кілька рядків нижче.

Як утворюються розтяжки

Наші шкіра пружна. Якби цього не було, ми ніколи не змогли б вирости, або воно було б спалене навколо нашого тіла після схуднення (або після успішної вагітності). Ми зобов'язані цим бути з еластичними волокнами, які проходять через нього. Однак, якщо шкіра сильно підтягнута, її можна пошкодити, що безпосередньо призводить до розтяжок.

Тому розтяжки можуть виникати у:

  • Жінки після пологів
  • Діти, що швидко ростуть
  • Люди, які швидко набирали вагу

Якщо вам цікаво, як можливо, що у вас є розтяжки після своїх дітей, а у вашого друга немає, це тому, що еластичність шкіри кожного з нас трохи відрізняється. Тож, хоча ваша шкіра не надто складена для великих розтяжок, у неї немає ні найменших проблем.

Їх можна запобігти?

Розтяжки на грудях, животі або, наприклад, на стегнах - це не дуже естетична справа, яку ми хотіли б демонструвати на публіці і досі хвалитися. (Хоча, є люди, які пишаються ними, бо нагадують їм про те, що важливо в житті.) І так багато з нас запитують, чи можна і як їм запобігти. Однак тут, як і скрізь, застосовується одне рівняння. Вона каже, що легше запобігти їм, ніж добре думати над тим, що спробувати видалити розтяжки потім.

Навіть якщо ви не можете занадто вплинути на еластичність шкіри, ви можете спробувати під час впливу (вагітність, збільшення ваги, ріст, втрата ваги…):

  • Підтримуйте здорову вагу
  • Пийте багато (ідеальна вода і трав'яні чаї)
  • Вживайте їжу та продукти, багаті вітамінами С, Е, D та цинком
  • Розпис проблемних зон (спробуйте олію Bi на розтяжках)

Як уже було сказано, не чекайте великих чудес від цих кроків. (Якщо у вас є вроджена схильність до розтяжок, ви можете стояти нерухомо на голові, але це також буде здаватися вам.) Однак ви можете допомогти зробити їх менш помітними або великими.

3 способи позбутися від них

Перш ніж продовжувати описувати, які всі методи ви можете спробувати на розтяжках, необхідно зазначити, що видалити їх повністю (навіть за допомогою сучасних методів) вже неможливо. Єдиного, чого можна досягти, це те, що вони не будуть так помітні на вашому тілі. (У цьому випадку ми говоримо як про методи, якими ви можете займатися вдома, так і про високопрофесійні, що вимагають втручання лікаря.)

Якщо ви змиритеся з цим фактом, боротьба з розтяжками стане для вас набагато простішою, і ви охочіше приймете хоча б частково видимі результати.

Збільшення споживання вітамінів та інших поживних речовин з раціону

Від того, що ми поклали на тарілку, значною мірою залежить те, як ми виглядаємо і яким здоров’ям користуємось. Якщо ви любите нездорову їжу та фаст-фуд, спробуйте звикнути до цієї шкідливої ​​звички та подавайте страви з високим рівнем вміст вітаміну D, E a C.. Це також дуже корисно вітамін А a цинку.

Тому при наступній нагоді покусіть:

  • Лосось
  • Тунця
  • Сардинія
  • Концентратор
  • Яйця
  • Цитрусові
  • Ківі
  • Картопля
  • Брокколі
  • Цвітна капуста
  • брюсельська капуста
  • Помідори
  • Мигдаль
  • Гарбуз
  • Шпинат

І інші продукти, що містять велику кількість хоча б одного з цих поживних речовин. Тож не чекайте нічого і готуйте рибу на вечерю і нарешті перестаньте шукати виправдання, щоб не довелося готувати салат.

Покриття кокосового масла

Якщо у вас вдома велика чашка кокосового масла, не використовуйте його лише для приготування їжі та як обгортання для волосся, а також регулярно втирайте його в шкіру. Ви не тільки відчуєте абсолютно божественний запах, але й отримаєте вигоду від його позитивного впливу на шкіру. (ОБЕРЕЖНО! Спочатку проведіть тест на алергічну реакцію.)

Лазерна терапія

Якщо ви не боїтеся вкласти трохи зайвих грошей у свій вигляд, спробуйте замовити за адресою лазерна терапія. Якщо регулярно ходити по ньому, це може зменшити видимість розтяжок до половини. Це означає, що якщо ніхто не дивиться на вас по-справжньому, він не повинен бачити великих дефектів на вашій шкірі.

Висновок

Розтяжки будуть тут із нами, подобається нам це чи ні. ЯКЩО ВИ НЕ МОЖЕТЕ ЇХ ПРИЙНЯТИ, ВИ ВЕЛИКИЙ НАДІЄЮТЬСЯ НА ТЕ, ЩО УСПЕШНО БУДЕТТЕ принаймні полегшити їх прояви. Однак поки що не існує методу, який би міг назавжди їх видалити, тому у ваших інтересах не турбувати їх так сильно.