продукти

Вірте чи ні, існує ціла низка продукти, які можуть змінити вираз нашого обличчя.

Зверніть увагу, адже сьогодні ми говоримо про всіх них і про те, як вони впливають на наше обличчя.

1. Вино

Згідно з цим дослідженням, проведеним Університетом Кассіма (Саудівська Аравія), однією з характеристик людей, які п'ють занадто багато вина, є вугрі.

Це пов’язано з тим, що у вині багато цукру, а також пестицидів та сульфітів. Тому алкогольні напої викликають зневоднення.

Це призводить до того, що організм втрачає воду, печінка перевтомлюється, і наступного дня у вас трапляються проблеми зі шлунком. Все це з часом може змушуйте шкіру виглядати зморшкуватою, в’ялою та червоною.

Крім того, тривале запої це може в кінцевому підсумку змінити роботу кишкових бактерій. Це може спричинити численні захворювання, такі як запалення.

Щоб виправити цю проблему, слід уникати вживання будь-якого виду алкоголю принаймні протягом 3 тижнів. Таким чином ви відновите шкіру.

Так само зручно зменшити споживання алкоголю у нашому повсякденному житті. Найкраще пити в міру.

2. Молоко

Проблеми також спостерігаються у людей, які вживають надлишок молочних продуктів, як зазначено в цьому дослідженні Медичного коледжу Бейлора. Ці продукти може викликати прищі та прищі в таких областях, як підборіддя. Це пов’язано з тим, що в молочних продуктах ми знаходимо попередники тестостерону, який сприяє появі вугрів

Занадто велика кількість молочних продуктів також може вплинути на колір вашого обличчя, навіть якщо ви переносите лактозу. Це так тому, що в міру розвитку нашого віку, ми втрачаємо багато ферментів, які допомагають нам засвоювати лактозу краще.

Хоча це не є нетерпимістю до використання, воно спричиняє певні зміни в організмі та обличчі. Отже, якщо ви бачите, що ваше обличчя одутле, а шкіра бліда, може бути доцільним уникати молочної їжі протягом декількох тижнів або вживати її в помірних кількостях.

Таким чином ви можете перевірте, чи у вас краще обличчя і чи зникнуть ці симптоми. Якщо це так, ви можете підтвердити, що це сталося через надмірне споживання молочних продуктів.

3. Цукор

Існує також дуже характерне обличчя людей, які приймають більше цукру, ніж слід. Це характеризується наявністю глибоких зморшок у верхній частині обличчя, мішків під очима, тонкої та блідої шкіри та вугрів.

Крім того, цукор - це інгредієнт, який слід вживати в помірних кількостях, оскільки він може допомогти вам набрати вагу та спричинити інші проблеми зі здоров’ям, такі як ожиріння.

Ця їжа робить те, що вона посилює глікірування. Це процес, при якому надлишок Молекули глюкози прилипають до колагену, пошкоджуючи його та роблячи менш еластичним. Таким чином, в кінцевому підсумку це в кінцевому підсумку впливає на стан нашої шкіри.

Все це що він робить, це прискорює старіння шкіри, допомагають утворенню зморшок і змінюють пігментацію.

Якщо ви шукаєте бездоганну шкіру, одне з перших, що вам слід зробити, - це зменшення цукру. Ви можете звернутися до фахівця, щоб порекомендувати інші здоровіші альтернативи.

4. Клейковина

Згідно з цим дослідженням, проведеним Лікарнею Клінікаса (Уругвай), існує певна залежність між непереносимістю глютену та появою герпетиформічного дерматиту. Це захворювання характеризується подразненням шкіри і появою пухирів.

Якщо ви помітили ці ознаки, вам слід знати, що вони можуть бути симптомом того, що ваше тіло не здатне засвоювати їжу з глютеном. Найкраще в цих випадках - звернутися до лікаря для проведення необхідних обстежень.

Клейковина - це тип білка, який можна знайти в таких продуктах, як:

  • Пшениця
  • Жита
  • Овес (лише в деяких випадках)
  • Ячмінь

Так само він присутній у таких напоях, як:

  • Пиво
  • Віскі
  • Горілка

Однак, щодо ваги, краще виключити з раціону швидкі вуглеводи а також біле борошно запечене.

Тепер, коли ви знаєте про ці продукти, які можуть спричинити більше запалення, ми сподіваємось, ви їх усунете або зменшите свій раціон. Йдеться не про те, щоб назавжди вилучити їх зі свого життя, а лише поміркувати або обмежити їх споживання. Вперед і спробуйте!