Нещодавно дослідження зроблено в нас, припускає це попкорн є закуска ідеально підходить не тільки для догляду за своєю фігурою, це також відмінна їжа для профілактики деяких захворювань.
Ідеальним є приготування попкорну в домашніх умовах без додаткових інгредієнтів, таких як масло, олія, сіль або інші види приправ, оскільки вони втрачають свої властивості.
Ось п’ять причин, чому попкорн стати вашим улюбленим перекусом:
Втратити вагу: завдяки високому вмісту клітковини вони довше забезпечують відчуття ситості, що дозволяє уникнути класичної полуденної тяги.
Антиоксидант: Вірте чи ні, попкорн бореться з наслідками віку, такими як зморшки, плями, дрібні лінії.
Уникайте запорів: як я вже згадував, у них багато клітковини, яка покращує травлення та запобігає запаленню живота.
Вітамін Е: 100 грамів попкорну схожі на 11 мг вітаміну Е, з цієї причини це один з найкращих продуктів для боротьби з серцево-судинними проблемами.
Зниження рівня холестерину: попкорн допомагає очистити стінки артерій, що знижує рівень холестерину в крові і, отже, ризик серцевих нападів та інсультів.