Штучні підсолоджувачі, що використовуються для цих видів безалкогольних напоїв, можуть змінити нормальний рівень цукру в крові, порушуючи нормальну роботу організму. Ми представимо шість причин, чому не добре вживати дієтичну соду.
1. Головні болі: Хоча ця хімічна речовина все ще вивчається, відомо, що калорійний підсолоджувач аспартам, що міститься в дієтичних газованих напоях, викликає мігрень. На думку деяких експертів, більшість пацієнтів з сильними головними болями регулярно приймають аспартам.
2. Сода руйнує зуби: Більшість стоматологів радять своїм пацієнтам уникати вживання дієтичних газованих напоїв, оскільки вони руйнують емаль зубів. Сода містить лимонну кислоту, і це викликає ерозію зубів. Якщо ці напої вживати регулярно, зуби, як правило, слабшають і стають більш чутливими.
3. Нульові калорійні напої, змішані з алкоголем, стають більш шкідливими: Ще одним цікавим фактом, який перевірив Університет Північного Кентуккі, було порівняння алкогольних напоїв, змішаних із звичайною содою, та інших алкогольних напоїв, змішаних з дієтичною содою. Цей експеримент показав, що напої, що містять дієтичну соду, є більш небезпечними, ніж інші, змішані із звичайною содою.
4. Депресія: Хоча це не було повністю доведено, вчені з Американської академії неврології пропонують ідею, що дієтичні газовані напої, що містять штучні компоненти, можуть збільшити ймовірність розвитку депресії. За підрахунками, люди, які п'ють чотири або більше дієтичних газованих напоїв на день, як правило, страждають від занепокоєння. Вони вважають, що це пов'язано із залежністю від приємних відчуттів, які дає штучний цукор.
5. Вони послаблюють кістки: Жінки, як правило, страждають на остеопороз більше, ніж чоловіки. Дієтичні газовані напої, як і газовані напої загалом, послаблюють кістки людини, виводячи мінерали, роблячи їх крихкими.
ДОЛЖНІШЕ ЧИТАТИ
6. Вони послаблюють ваше серце: Будь-який газований напій, якщо вживати його щодня, може негативно вплинути на серцево-судинну систему. Університети Колумбії та Маямі провели два дослідження з метою аналізу впливу соди на організм людини. Ці дослідження показали, що газовані напої значно збільшують рівень смертності від серцевих нападів.