7 місяців

У 7 місяців, деякі продукти додаються у ваш раціон. Ось класичне меню для 7-місячної дитини. У цьому віці ваша дитина починає їсти такі продукти в невеликих кількостях:

пюре

МЯСО

Для початку дайте йому курка а потім телятина.

Як я тобі це дам: варений без шкірки та жиру разом з овочами. Почніть з 10-15 г і поступово нарощуйте до 50-60 г наприкінці першого року.

Як часто: один раз на день, в обідній час. З того моменту, як ви їсте м'ясо, вам більше не потрібно пропонувати молоко.

Що вони вам приносять: тваринний білок, вітамін В, залізо, цинк.

МЯСО, ЯКЕ ОЧІКУВАТИ:

  • До 12 місяців: Шинка Серрано та жирніше м’ясо, таке як свинина та баранина.
  • До 2-3 років: ковбаси.

ПРОДУКТИ, ЯКІ ВИ МОЖЕТЕ ВЖИТИ:

  • Клейковини, що містять злаки: пшениця, ячмінь, овес, жито.
  • Фрукти, такі як яблука та груші, сирі та терті. Якщо ви сумніваєтесь, чи давати фрукти вареними чи сирими, ось думка експерта.
  • Основна зелень і овочі: морква, кабачки, зелена квасоля. Уникайте тих, що дають більше метеоризму, як капуста, тих, що мають дуже сильний аромат, таких як часник, і тих, що містять багато нітратів, таких як шпинат, ріпа та буряк.