Push-сповіщення

Активуйте push-сповіщення, щоб завжди бути в курсі новин

Push-сповіщення

Сповіщення заблоковано Metroecuador.com.ec

допомагають

Якщо ви страждаєте від гормонального дисбалансу, спершу використовуйте природні альтернативи!

Харчуватися для своїх гормонів - чудова справа. Нам потрібно максимально підтримувати нашу ендокринну систему максимально природним чином. Приймати гормональні процедури - це добре, поки це необхідно, але якщо у вас насправді немає таких проблем, і ви хотіли б мати кращий гормональний баланс, спробуйте ці продукти, які допоможуть вам у цій роботі.

1. Брокколі

Це чудово підходить для вирішення гормональних проблем, оскільки допомагає виводити всі ті шкідливі для організму естрогени, які надходять із навколишнього середовища та з усіх перероблених продуктів, які ми їмо, що змушує нас змінювати настрій, депресію та тягу.

(Постійний струм)
Дебора Остін | Flickr

2. Солодка картопля

(cc) atl10trader | Flickr

3. Лосось

(cc) LoKan Sardari | Flickr

4. Грецький йогурт

(cc) Veganbaking.net | Flickr

5. Ягоди

(cc) VancityAllie .com | Flickr

6. Мигдаль

Натуральний несмажений мигдаль містить велику кількість вітамінів, які допомагають вашому організму нормально функціонувати. Магній, вітамін В6, кальцій, калій і білок - це деякі з поживних речовин, які ви знайдете в мигдалі, і які допомагають поліпшити обмін речовин. Їсти їх можна між прийомами їжі або коли ви страждаєте від цієї тяги до цукру, 20 з них - ідеальне співставлення.

(CC) HealthAliciousNess | Flickr

7. Зелені листові овочі