Лазерний медичний інститут Мадрида представляє 7 резолюцій щодо здоров’я та краси на новий рік, поради, які можуть допомогти нам запобігти шкірним захворюванням та травмам, рано виявити злоякісні плями або варикозне розширення вен та виправити функціональні та естетичні проблеми, які можуть вплинути на якість нашого життя.

здоров

У цій статті ви знайдете

Мета № 1: Застосувати двозначні здорові харчові звички + фізичні вправи

Більше немає сумнівів щодо впливу дієти та фізичної активності на здоров’я як при лікуванні ожиріння та надмірної ваги, так і в профілактиці гіпертонії та діабету.

Тим не менше, показник відмови від дієт високий, оскільки їх або дуже важко підтримувати, або результати не відповідають очікуванням пацієнта.

Для IML ефективна дієта - це не та, яка змушує нас худнути швидше, а той, який з часом утримує нас у вазі. Для наших дієтологів ідеальна дієта повинна відповідати таким характеристикам:

  • Повинно бути персоналізований, з урахуванням уподобань та можливостей кожного пацієнта.
  • Потрібно видалити жир, але не м’язової маси.
  • Тобі слід йти завжди супроводжується фізичними вправами.
  • Потрібно створити здорові харчові звички що триває в часі.

Призначення No2: Захищати шкіру від сонця щодня в році

В Іспанії, сонячна радіація присутня кожен день в році. Показники ультрафіолетового випромінювання для кожної станції:

  • Літо: 9-10.
  • Весна та осінь: 5-6.
  • Зима: 2.

Пошкодження сонцем накопичувальне. З цієї причини і для того, щоб мінімізувати кількість часу, який ми під впливом сонця знаходимося протягом усього життя, дерматологи IML рекомендують застосовувати сонцезахисний крем кожен день у році.

Для досягнення цієї мети наші фахівці з дерматології пропонують наступні поради:

  • Використовуйте крем, текстура якого підходить для нашого типу шкіри. В даний час існують спеціальні сонцезахисні креми для чутливої, жирної, сухої або комбінованої шкіри з прищами ...
  • Виберіть сонцезахисний крем, який включає фільтри UVA та UVB.
  • Застосовуйте його за 30 хвилин до перебування на сонці.

Призначення №3: Контроль плям шкіри та родимок

Взяти в звичку самостійно досліджувати нашу шкіру регулярно це дозволяє нам заздалегідь виявляти злоякісні ураження. Наші дерматологи рекомендують робити самоогляд кожні 6 місяців.

рання діагностика меланоми може дозволити їй загоїтися і запобігти поширенню на інші органи тіла.

Іспанська академія дерматології та венерології пропонує Правило ABCDE, простий спосіб виявити ознаки меланоми:

  1. Асиметрія. Межі доброякісної родимки круглі та симетричні.
  2. Межі. Краї доброякісної родимки правильні і чітко окреслені. Меланоми мають нерегулярний характер.
  3. Колір. Колір родимок повинен бути однорідним.
  4. Діаметр. Доброякісні родимки менше 6 мм.
  5. Еволюція. Якщо родимка змінює колір, форму або розмір, необхідно проконсультуватися з дерматологом.

Призначення No4: Контроль варикозу

Варикозне розширення вен, телеангіектазії або вени павука не мають клінічного значення, а лише естетичне.

Однак ці поверхневі варикозні розширення вен можуть свідчити про венозна недостатність в найглибших жилах. З цієї причини необхідно звернутися до фахівця з флебології до таких симптомів варикозу, як:

  • Відчуття поколювання.
  • Судоми.
  • Важкість.
  • Набряк.
  • Біль у задній частині ноги.

Раннє виявлення венозної патології може зупинити її еволюцію та покращити контроль симптомів.

У Лазерному медичному інституті діагноз варикозного розширення вен проводиться за допомогою детальної історії хвороби та кольорового доплерівського УЗД, за допомогою якого фахівець визначає, чи є проблеми в системі глибоких вен або в підшкірних венах. Це ультразвукове дослідження також може виявити збої в роботі клапанів, які не мають симптомів.

У нашому естетичному медичному центрі лікування всіх типів варикозу ведеться амбулаторно, без госпіталізації та без медичної відпустки.

Призначення No 5: Стежити за здоров’ям волосся

Багато наших пацієнтів звертаються до дерматолога, щоб проконсультуватися щодо випадіння волосся після спроби домашні методи або методи сумнівної ефективності, такі як прийом харчових добавок або застосування косметичних продуктів.

Однак, щоб швидко і ефективно діяти проти алопеції, необхідно якомога швидше провести диференціальну діагностику.

Волосся дотримуються власного циклу росту. Цей цикл складається з 3 фаз:

  1. Фаза анагену або період росту, що триває від 2 до 6 років.
  2. Фаза катагену або фаза спокою, тривалість від 2 до 3 тижнів.
  3. Телогенова фаза або фаза мертвих волосся, при якій волосся випадає природним шляхом. Це волосся, що випадає, буде замінено іншим за умови, що існують нормальні фізіологічні умови.

Однак, коли волосся надмірно і з часом випадає або коли ми помічаємо зміни в товщині волосся, ми стикаємося з деяким типом облисіння або ненормальне випадання волосся.

У цьому випадку це необхідно якнайшвидше зверніться до дерматолога для виконання a диференціальна діагностика щоб визначити причину падіння і, таким чином, вибрати найбільш підходяще лікування для зупинки облисіння.

IML має хірургічні та нехірургічні методи лікування волосся залежно від типу та ступеня облисіння. Таким чином, лікування жіночої дифузної алопеції - це поєднання 4 малоінвазивних амбулаторних методик, які оксигенують та стимулюють волосяні фолікули, щоб надати волоссю більшу щільність та життєву силу.

Для андрогенетичної алопеції та залежно від потреб та особливостей кожного пацієнта наші фахівці з охорони волосся можуть рекомендувати застосування місцевих розчинів, таких як Міноксидил, введення негормональних антиандрогенних препаратів, таких як фінастерид, а в більш розвинених випадках - різного капілярного мікротрансплантата. техніки:

  • Капілярний мікротрансплантат FUE.
  • Капілярний мікротрансплантат FUT.
  • Капілярний мікротрансплантат BHT.

Мета № 6: Поліпшити якість нашого сексуального життя

Сьогодні жінки будь-якого віку можуть зіткнутися з деякими перешкодами, щоб повною мірою насолодитися своєю сексуальністю з різних причин:

Спадкові фактори

Гіпертрофія або надмірні розміри малих статевих губ, які незручні при натиранні одягом та при заняттях спортом, таких як їзда на велосипеді чи коні, або гіпертрофія клітора - два генетичні фактори, які можуть впливати на сексуальне естетичне вираження жінки.

Функціональні фактори

Кілька вагінальних пологів або великі діти можуть спричинити зміни у розмірах та еластичності піхви. Ця відсутність тонусу знижує чутливість під час статевого акту. Подібним чином зменшення естрогену в менопаузі викликає ослаблення вагінальної стінки, що спричинює сухість і втрату еластичності, обумовлюючи тим самим статеве життя жінок.

Регенеративна гінекологія пропонує функціональні рішення, амбулаторні та малоінвазивні методи лікування, які покращують якість статевого життя жінок та відновлюють структуру інтимних зон, за дуже кілька сеансів і без необхідності лікарняного та відпочинку.

Наші експерти-гінекологи рекомендують, крім, вчасно відвідувати гінекологічні огляди, проконсультуйтеся з фахівцем щодо будь-якого аспекту, який ми хочемо покращити щодо функціональності інтимних зон.

Мета No 7: Безпечна та ефективна медична лазерна епіляція

Холодні місяці найкращі для медичної лазерної епіляції, оскільки меланін шкіри не активується, тому лазерна енергія буде діяти лише на волосяний фолікул.

Але для безпечної та ефективної лазерної епіляції наші лікарі рекомендують дотримуватися наступних порад:

  1. Добре сплануйте свої заняття. Стратегічне планування медичної лазерної епіляції, окрім оптимізації кожного сеансу, дозволить нам забути про волосся в жаркі місяці. Наприклад, якщо ми почнемо лікування на початку січня, другий сеанс може бути призначений на середину квітня, через 2,5 місяці після першого сеансу. І третя, на початку липня.

Таким чином, до серпневих свят шкіра буде ідеально вощена.

два. Захистіть шкіру. За два місяці до кожного сеансу ми захистимо шкіру сонцезахисним кремом і ми не будемо виставляти ділянку, що підлягає обробці, на сонці. Також ми не будемо застосовувати креми для самозасмаги.

3. Голіться перед сеансом. Гоління та глибоке зволоження за 1 тиждень до сеансу допоможуть отримати більш безпечний та ефективний сеанс лазерної епіляції.

Цей запис було опубліковано 16 грудня 2018 року, 00:00