Будьте обережні, оскільки ці продукти є здоровими, але вони можуть легко викликати алергічну реакцію у тих, хто до них чутливий.

Молоко

Мабуть, найпоширеніша алергенна їжа, здебільшого серед дітей, саме тому фахівці не рекомендують пити коров’яче молоко крихітним людям до року. Згідно з деякими опитуваннями, від 2 до 5 відсотків маленьких дітей страждають алергією на коров’яче молоко, і їх кількість збільшується. Більшість людей це переростають, але симптоми неприємні: екзема, кропив'янка або навіть напад астми.

Яйце

Більшість харчових продуктів (макаронні вироби, солодощі тощо) містять яйця, але, на жаль, білок та жовток також можуть викликати алергічну реакцію: кропив'янка, екзема, головний біль, нежить є серед найменших симптомів.

Арахіс

Не випадково навіть в шоколаді написано, що містить сліди фундука, оскільки крихітні насіння олійних культур є однією з найбільш алергенних реакцій. Від екземи до небезпечного для життя анафілактичного шоку, організм може реагувати.

Рибні та морські гребінці

В основному тріска і лосось викликають алергічні реакції, але сардини, тунець і скумбрія також безпечні для тих, хто має на них алергію. Серед морських їжаків ракоподібні та мідії можуть викликати екзему та висип, але вони також можуть спричиняти напади задухи та, у більш важких випадках, навіть анафілактичний шок у тих, хто до них чутливий.

підходить

Горіхи

Не тільки їх споживання, але і креми та косметичні засоби, виготовлені з них, можуть викликати алергічну реакцію. Тому рекомендується уникати їх у всіх формах тим, хто має алергію на нього.

Соєвий

Їй уже стало холодно, жарко, і наразі зрозуміло, що чоловіки не повинні вживати сою, якщо це можливо. Але не завадить піклуватися про своє дитинство, навіть якщо більшість маленьких переростають його, а хто ні, не заважає піклуватися.

Кунжут

Мало хто замислюється, наскільки небезпечними можуть бути крихітні маленькі насіння кунжуту для чутливих: стан, який може призвести до непритомності та/або вимагати медичного втручання.

Селера

Вживання може спричинити висипання на шкірі та набряки у сприйнятливого, але також може викликати нудоту, напади астми або, у більш важких випадках, анафілактичний шок. Він також нешкідливий при варінні!