Так, хе-хе, ви правильно прочитали. Цей пост ризикований, ромби з’являться незабаром; Тож, якщо вам менше 18 років, затуліть очі. Ччш, не варто залишати маленькі щілини! (ну так, ця інформація - це сила)

Як ми бачили в інших публікаціях, їжа, так чи інакше, може регулювати наші гормони. Пам’ятайте, що для того, щоб краще спати, бути щасливішим і розслаблятись, ми вже знайшли досить ефективні чарівні зілля, заховані в нашому холодильнику. Чому б нам не взяти засіб від відсутності апетиту (... і ви знаєте, який я маю на увазі)?

змусять

Ореол містики та популярних легенд оточує продукти харчування афродизіаком. Ви чули стільки китайської казки, оскільки не знаєте, якій із них повірити. Ну, хоча пошук продуктів для підвищення лібідо на основі наукових даних є непростим завданням, ось кілька продуктів, які насправді можуть допомогти покращити ваше статеве життя.

Льон: Для підвищення тестостерону (гомону, який викликає лібідо, і не тільки у чоловіків) достатньо однієї чайної ложки на день. Він також багатий необхідними жирами омега 3 і 6. Ви можете додавати його у свій раціон як в олії, так і в насінні.

Мед: Багатий вітамінами групи В, необхідними для виробництва тестостерону. Він також містить бор, завдяки якому наш організм краще метаболізує естроген, важливий гормон для регулювання кровотоку та збудження.

Устриці: Це звучить як кліше, але це правда, стародавні римляни вже знали, про що ми говоримо. Вони багаті цинком, мінералом, необхідним для виробництва тестостерону (здається, надходить звідки завгодно, так?) Щоб витягнути якомога більше мінералів перед ковтанням, жуйте їх дуже добре. Якщо устриці дають вам юю або ваша кишеня не дає більше ’, ви можете вдатися до молюсків та мідій, які також мають дві амінокислоти, що підвищують статеві гормони.

Селера: Ви пам’ятаєте феромонні духи? Ну, дешеве рішення - їсти сирий селера. Коли чоловік його проковтнув, його потові залози починають виділяти чоловічий гормон андростерон, який є феромоном, що активує жіночий потяг. Отже, хлопці, менше шоколадної плитки і більше їдять селери, що дає мені більш ефективний ефект.

Соя: Настійно рекомендується під час менопаузи, оскільки це джерело ізофлавонів. Це природна поживна речовина, яка може імітувати вплив естрогенів. На цій стадії, коли статевий потяг зменшується, кілька спалахів ніколи не болять ...

Гарбузове насіння: Більше ненасичених жирних кислот! А крім того, вони багаті цинком та селеном, завдяки чому статеві гормони працюють належним чином, а також корисні для здоров’я передміхурової залози у чоловіків.

Темний шоколад: Як ми побачили в монографії з 3-х розділів про шоколад, у ньому багато хімічних речовин, які ведуть до розслаблення та задоволення. Завдяки цим ми виділяємо ендорфіни, завдяки яким ми почуваємось комфортніше.

Імбир: Неперевершений для кровоносної системи. Просто відчувши його запах, приплив крові до статевих органів збільшується, і я не кажу вам більше ...

Їх уже 8, а тепер ми маємо середину. Чому це коштує наполовину? Ну, дуже просто, це не науково доведено, але завдяки своїй легенді варто взяти його до уваги.

Цибуля: Окрім легких рим, арабська легенда розповідає, що король Шейх аль-Нефзаві використовував цибулю як афродизіак. Йому вдалося зберегти ерекцію більше 30 днів поспіль! (Це дає мені зрозуміти, що вони трохи пройшли, так?). Навіть єгиптяни та греки забороняли своїм священикам це споживати. Ні Віагра, ні Сіаліс разом ... Звідси ми рекомендуємо помірне споживання цибулі, яку ми не хочемо, щоб вам потрібно було їхати в травмпункт.

До речі, слідкуйте за алкоголем, тютюном та рафінованим цукром!