Кожного разу, коли у вас кашель, застуда або закладений ніс, не тягніться до аптечних препаратів з аптеки. Натомість спробуйте спочатку природні альтернативи.

ваші

Існує ряд рослин та трав, які полегшують симптоми респіраторних інфекцій та запобігають подальшим ускладненням.

Сьогодні ми розповімо вам 9 таких трав, які зміцнюють імунітет, відновлюють легені, очищають бронхи та пригнічують інфекції.

1. М’ята перцева

М’ята містить активну речовину ментол, яка розслаблює скорочені м’язи дихальної системи і тим самим полегшує дихання та відведення накопиченого слизу.

М’ята також багата антиоксидантами, які допомагають запобігти багатьом захворюванням.

2. Корінь дикого селери (Ligusticum porteri)

Ця рослина містить камфору та інші речовини, які підтримують здоров’я легенів, покращують кровообіг та полегшують дихання.

3. Евкаліпт

Екстракти евкаліпта тепер додають у багато пастилки та сиропи від кашлю, оскільки вони містять цинеол.

Ця природна речовина бореться з перевантаженими дихальними шляхами, пригнічує кашель і знімає запалення в носових порожнинах. Антиоксиданти евкаліпта в свою чергу зміцнюють імунну систему.

4. Лист скороцеля (ланцетний і широколистий)

Скороцел багатий на потужні антибактеріальні, протизапальні та протимікробні засоби.

За допомогою нього ви зможете полегшити сухий кашель, вилікувати легеневі інфекції та підтримати вироблення слизу, щоб легше було вивести легені та дихальні шляхи від домішок.

5. Шавлія

Шавлія у формі ефірних масел або чаю надзвичайно корисна при захворюваннях легенів та дихальної системи.

Випарювання на гарячому бульйоні з листя має чудові ароматичні ефекти для очищення корисних порожнин, а також полегшує біль при запалених бронхах.

6. Солодка

Солодка підтримує виведення гнійної слизу, відновлює слизові оболонки та підвищує імунітет.

На додаток до захворювань легенів та горла, він також підходить для проблем зі шлунком. Допомагає видалити слиз і заспокоює подразнення слизової.

7. Чебрець

Ця універсальна трава використовується для лікування непрохідності дихальних шляхів завдяки своєму потужному антисептичному ефірному маслу.

Чебрець - потужний природний антибіотик та протигрибковий засіб. Вживання чаю з чебрецю сприяє очищенню легенів від бактерій та вірусів, що викликають інфекції.

8. Дівозель

Дивозел ефективно очищає дихальні шляхи від надмірного слизу і пропускає забиті дихальні шляхи в бронхах.

Крім того, він ефективно зменшує запалення по всій дихальній системі. З його листя і квітів готують міцний трав’яний чай.

9. материнка

Вітаміни, поживні речовини та антиоксиданти, що містяться в цій прямій диво-рослині, дуже ефективні для зміцнення імунної системи.

Найціннішими з цих речовин є карвакрол і розмаринова кислота.

Це природні навігатори дихальних шляхів, щоб полегшити протікання повітря через них. Крім того, вони також мають антигістамінну дію, полегшуючи тим самим алергічні реакції.

Загалом материнка - надзвичайно корисна трава для підтримки здоров’я дихальної системи.