Рецепт - Thermomix TM 31
Цей рецепт або вміст отримав 13 ГОЛОСІВ.

курячий

ІНГРЕДІЄНТИ ДЛЯ ЦЬОГО РЕЦЕПТУ

ПІДГОТОВКА

Приправте м’ясо яйцем, часником і петрушкою.

У тарілку покладіть овес і сформуйте рулет, пропустіть їх через овес і обережно покладіть у кошик.

У склянку покладіть столову ложку олії, а покладіть розколоту цибулю, моркву і часник. Реогарлос на 10м., Варома, вел. 1.

Коли час закінчиться, додайте кубик запасу, лавровий лист, кукурудзяний крохмаль і воду, покладіть кошик з рулетом і прогу. 20м, 100º, вел. 1 з лівим поворотом.

Коли час закінчиться, видаліть лавровий лист і м’ясний рулет і змішайте соус.

Відкрийте м’ясний рулет, щоб переконатися, що вони добре приготовані всередині.

Щиро дякую за цей рецепт, вони смачні. Окрім часнику та петрушки, я додаю трохи каррі, і вони виходять чудовими.
Завдяки цим типам рецептів дієта стає більш ніж стерпною. Ще раз дуже дякую!

Дуже добре. Ніхто не сказав би, що вони на дієті!;)

Відповідь Марії:
Марія, на сніданок я готую млинець Дюкан, але солодкий і з корицею.
Інгредієнти: 2 столові ложки вівсяних висівок, 1 столова ложка пшеничних висівок, 1 яєчний білок (у Mercadona їх продають у пляшках і пастеризованому), 1 столова ложка 0% збитих свіжих сирів (також від Mercadona), бризкати підсолоджувача та кориці за смаком . Ви все добре перемішуєте, кладете в антипригарну сковороду (я кладу на неї краплю олії, яку викладаю паперовою серветкою, тільки щоб не липнула) і все! Я люблю це як сніданок, супроводжуваний кавою з молоком.;-)