банків

Ласкаво просимо до Залізної медалі. Сьогодні я пропоную вам аналіз найкращих вагових лавок. Якщо ви все ще не знаєте, який із них вибрати, залиштесь і подивіться наше порівняння.

Яскравим використанням цих пристроїв є вправа жиму лежачи. Звідси і назва жим лежачи - це найкраще тренування, яке ви можете зробити для збільшення обсягу та якості м’язів у грудях.

Ваша найбільша вигода, комфорт під час виконання вправи, сила досягнення меж, які ви не можете вільно. Також варіації тренувань, які ви можете розробити.

Більшості користувачів, іноді через брак місця, потрібно отримати максимум від цих стендів для силових тренувань, з цієї причини ми включили в аналіз деякі моделі багатофункціонального преса.

Аналіз найкращих прес-лавок

Аналізовані прес-лавки - найкраще співвідношення ціни та якості, ідеально підходять для дому та мають достатню вантажопідйомність для приватного щоденного використання.

Давайте підемо з аналізом!

7. Нахиляйте жим HOMCOM

Бренд Homcom представляє нам цю класичну лавку для пресів. Він має більш ніж пристойну обробку і нагадує тренажерний зал 80-х років. Якщо ви хочете зосередитись на правильному тренуванні грудей, без великих претензій, ця лавка ідеально підходить для розбивання грудей з усіх боків, будь то штангою, чи гантелями.

Вантажопідйомність досягає 200 кілограмів, спинка може бути відкинута в 4 положення і може використовуватися для нахилу преса, дозволяє відхилятися, якщо спинка спирається безпосередньо на поперечину рами, знімаючи планку.

Він має загальну вагу 16,5 кг та загальні розміри, зібрані 165 х 68 х 114 см. Користувачі підкреслюють його стабільність під час тренувань. Користувачі дають дуже високу ноту цьому банку, ви можете побачити їх на Amazon звідси.

  • Ідеально підходить для жиму лежачи.
  • Простий і практичний у використанні.
  • Регульована спинка.
  • Нестійкий, краще фіксувати анкери до землі.
  • Набивка занадто м’яка.

6. Жим жиму Gorilla Sport

Якщо ви шукаєте якість і класику в прес-лавах. Ось один із магазину Homcom з регульованою висотою, з декількома професійна обробка фітнесу, Це тренажерний зал, подібний до того, як у вашому районі на все життя. Єдине обмеження - якщо ви обробляєте великі ваги, це досягає лише 150 кілограмів, що ідеально підходить для більшості користувачів, можливо, дефіцитне для любителів або досвідчених користувачів.

Розміри столу дещо справедливі в ширину близько 24 см і 110 см в довжину. Він має загальні розміри приблизно 124 x 56 x 111 см і вагу 18 кг у порожньому стані. Прокладка в цьому випадку виконана з синтетичної шкіри та пінопласту.

Щось вражаюче виділити - це можливість скласти його. Ви можете побачити більше зображень, перейшовши за посиланням.

  • Складання.
  • Багатофункціональний.
  • Добре закінчена обробка.
  • Для початківців, мало перевантажень.
  • Складна складання.

5. Прес-скам’я BRT300

Виділяється хороше співвідношення ціни та якості Sportstech BRT300, це демонструється в матеріалах, гума EVA та її дихаюча текстура дають плюс підкладці. Ідеально підходить для облаштування домашнього тренажерного залу, це, безсумнівно, найстійкіший у своєму роді. Виділяється простота складання. Як протилежність можна сказати, що, використовуючи прес для зниження, важко ловити і залишати гантелі великої ваги на підлозі.

Незважаючи на те, що це багатофункціональна лавка, її не рекомендують робити для присідань, а скоріше для пресів, провалів, черевного преса, дельт і ряду для латів.

Якщо ви хочете побачити думки та оцінки користувачів, ви можете побачити їх, натиснувши тут.

  • Багатофункціональна 21 вправа.
  • Дуже компактне складання.
  • Якість обробки.
  • Підкладка з синтетичної шкіри та каучуку EVA.
  • Структурні межі до 170 кг.
  • Дещо вузька робоча зона, якщо ви дуже великі.

4. Прес-лавка SportPlus

З Sportplus ми вибрали чудовий стенд для гантелей, ідеально підходить як багатофункціональна машина, що включає інноваційну систему шківів. Він служить нам для традиційного преса, а також ми можемо тренувати прес за шию, підтягування до грудей тощо.

Щось, що нам дуже подобається на цій лавці, - це можливість робити руку метелика вагою до 30 кілограмів, не рухаючись з неї. Це дуже повна та компактна багатофункціональна лавка для того, що ми можемо з нею робити, крім того, що нам не доведеться вкладати занадто багато коштів. У цьому ж просторі у вас буде міні-тренажерний зал.

Загальні розміри після зібрання становлять 160 х 155 х 196 см і вагу приблизно 40 кг. Розгорніть його характеристики за посиланням.

Як негативні моменти ми виділяємо обмеження ваги до 100 кг в барі, це машини, рекомендовані для домашнього використання, ще одна річ, яка не грає на їх користь, - це кілька позицій нахилу спинки.

  • Багатофункціональний зі шківами.
  • Складання.
  • Система метеликів для отворів.
  • Обмеження в песо.
  • Низькі кути нахилу.

3. Жим лежачи Klarfit Hero

Klarfit Hero - ще одна цілком повна багатофункціональність, за допомогою якої ви можете тренувати руки, ноги та дельтоподібні кучері як додаткову частину тренування грудей. Він також має безліч варіантів регулювання, виготовлений із вуглецевої сталі та чорної фарби. Це стійка і жорстка структура, в якій ви можете тренуватися з інтенсивністю з обмеженням ваги 160 кілограмів. Лава включає декілька шарнірів для розміщення вагових пластин.

Ми виділяємо з цієї лавки варіант, який він пропонує зробити, розкриття або розширення чотириголового та біцепсового відділів стегнової кістки.

Це продукт Китаю, а не німецького. Хоча якість ціни дуже хороша.

  • Багатофункціональний прес.
  • Складання.
  • Простота складання.
  • Класика в цих банках, мало регулювання зворотного режиму.
  • Більше регулювання відстаней відсутнє.
  • Погана стійкість, центрування дисків на цій лаві важливо більше, ніж на інших.

два. Прес-лавка CCLIFE

Від CCLIFE ми отримуємо багатофункціональний прес-стіл, за допомогою якого ми піднімаємось ще на одну сходинку в цій категорії. Якщо ви просунутий і маєте великі ваги, ця лавка підходить для вас максимум 280 кілограмів, вантажопідйомність вдвічі перевищує конкурентів. Це найближче до професійної лавки для тренажерного залу чи олімпійської лавки, але за вартістю в десять разів менше.

Він має безліч налаштувань та можливостей навчання. Чудовою привабливістю для виділення є можливість тренувати нарощення чотириголового м’яза та кучері біцепса з підтримкою.

  • Спинка для завивки.
  • Розгинання ніг.
  • Багатопозиційний жим лежачи.
  • Багатофункціональна лавка.
  • Вантажопідйомність професійного рівня.

1. Жим лежачи Autovictoria

Ця стендова модель Autovictoria, що продається на Amazon, виготовляється в Китаї з дивовижною якістю за ціну, яку вона приносить. Це тип олімпійської лави, ідеально підходить для пресування, але також включає в себе варіанти гумок, локонів метеликів, сидіння для проповідників, розширення квадрицепсів тощо.

Нам подобається, наскільки він дешевий, і все, що він пропонує за цю ціну, хоча він нічим не виділяється, особливо це дуже повноцінна спортивна лавка для початківців у бодібілдингу і краща за ті, які ви можете придбати в Декатлоні чи Лідлі.

Вантажопідйомність становить 300 кілограм, а ширина рами між колонами 100 см, загальні розміри - 100 x 124 x 160 см.

  • Висока вантажопідйомність.
  • Відхилити можливість преси.
  • Багатофункціональний.
  • Універсальність.
  • Ціна неперевершена за те, що вона пропонує.
  • Якість обробки дещо низька (зварювання).
  • Дуже вільна підкладка.
  • Для інтенсивного щоденного використання цього мало.

Порівняльна таблиця прес-стендів

У наступному порівнянні стендів, спеціально призначених для пресу, ви отримаєте чудові характеристики кожної з аналізованих.

Перегляньте таблицю на мобільному телефоні, проведіть пальцем ліворуч або поверніть.

Завершення

З нашого рейтингу найкращі співвідношення ціни та якості є автовікторія.

Найкраще, коли потрібно безпека та опір, ігнорування цін - це CCLIFE.

Якого вибрати? Задайте собі такі три запитання

Чи достатньо мені місця?

  • Якщо у вас є вільне місце, я особисто вибрав би одну, орієнтовану на прес (будучи призначеною лише для однієї речі, вони зазвичай краще в цій функції), а пізніше я б придбав клітку або багатофункціональну вежу.
  • Якщо вам потрібне місце, без вагань багатофункціональний.

Я буду користуватися ним щонайменше 3 рази на тиждень.

  • Це більш здоровий глузд, це значні інвестиції, якщо мати це як гардероб. Ця команда для тренувань в чистоті та наполегливості. Якщо вам подобається затор, продовжуйте його.

Останнім, і, мабуть, найважливіший ваш бюджет. Якщо цей тип банків не відповідає вашим цифрам, тут я маю ще один аналіз дешевших банків, див. Тут.

Посібник із вибору жиму

Нижче ми перелічимо найважливіші фактори, які слід врахувати перед покупкою або вибором вашої тренажерної лавки.

1. Вантажопідйомність

Яку вагу він підтримує? Це питання вже вказує, який банк вибрати відповідно до вашого рівня та ваги, з якою ви обробляєте, він вибере ту чи іншу модель. Наприклад, якщо це ваші перші роки, і ви все ще не витримуєте 100 кілограмів у жимі лежачи. Будь-яка з цієї лавки буде працювати для вас, але якщо ви знаходитесь на високому рівні або роками, або своєю природною міцністю, буде рекомендовано більш міцну лаву.

Максимальна вага лави = вага користувача + вага для переміщення

2. Налаштування резервної копії

Щось важливим на сидінні для силових тренувань для преса є можливість регулювання нахилу спинки та наскільки різними є ці регулювальні стрибки. Наприклад, скільки позицій я можу нахилити спинку, у більшості з них мало позицій, і іноді виконувати вправи незручно. Ось чому це ключовий фактор.

Якщо спинка налаштована на відкидний варіант, вона повинна мати принаймні сім позицій або більше.

Якщо ви починаєте з рівного положення при 90 градусах, досить п’яти.

3. Багатофункціональність

Якщо ви шукаєте щось більше, ніж лаву для преса, і що вам потрібно, це надати їй інші можливості, крім тренувань на грудях. Багатофункціональні варіанти все більш затребувані. Переконайтеся, що вам комфортно, краще мати менше функцій, але добре продумано та адаптовано, ніж багато і все погано.

Наприклад, якщо вони продають вам, що ви можете зробити ніжку, добре перевірте зображення, проконсультуйтеся з виробником або думками замовника, щоб переконатися, що кожен додатковий елемент відповідає вашим очікуванням.

4. Складаний

Незважаючи на те, що цей тип лавки не такий компактний, як суворі звичайні моделі стендів, якщо є деякі складні, які значно зменшують займаний простір, то тому є перевагою, якщо вони включають його у порівнянні зі своїми конкурентами.

5. Якості

Ми в основному збираємось розглянути зварні шви або профспілки, оскільки від них залежить термін експлуатації багатофункціонального жиму.

Іншим важливим моментом є підбитий, як якість тканини як начинка. Шкіряний текстиль рекомендується для чистоти та довговічності, а EVA піниться.

Часті запитання

Для чого призначені вагові лавки?

Типовими типами лави для тягарів є лава для преса, призначена для вправ на грудях. Багатофункціональний засіб для тренування ніг, плечей, рук та грудей.

Жим гантелей є одним із найбільш практикуваних у тренажерних залах, для цієї вправи достатньо плоскої лави або відкидання спини. Якщо ви практикуєте жим штанги, то якщо вам потрібна олімпійська лава або прес.

Ціна жиму?

  • Середня ціна на класичну олімпійську пресу становить близько 200 євро.
  • Багатофункціональний прес-стіл, який можна складати чи ні, варіюється від 150 до 600 євро для приватного користування.

Ми не ставимося до професійних тренажерних залів, головним чином тому, що вони виготовляються для інтенсивного використання, чого не годиться для помірного використання приватною особою.

Навіщо купувати жим лежачи?

Якщо ви захоплені тренуванням, але втомилися від плати за тренажерний зал або ледве встигаєте відправитися на роботу чи в сімейне життя. Це гарна альтернатива викидати адреналін і насолоджуватися тренуваннями вдома, користуючись часом.