Поглиблений аналіз та думки годинників Garmin Forerunner 230 та 235 GPS, останні з вбудованим оптичним датчиком серцевого ритму. Точність, режими тренувань, акумулятор, функції та всі деталі використання.
Аналіз та Garmin Forerunner 230 та 235 думка, дві моделі Garmin середнього класу з надзвичайно видатними характеристиками, які можна розглянути, якщо ви шукаєте годинник для роботи GPS, але це також дозволяє використовувати його на велосипеді, реєструвати щоденну активність, показувати мобільні сповіщення та багато більше.
Кінець року і настає землетрус у Гарміні. Гігант представляє не один, а три нові спортивні годинники, які приєднуються до них Діапазон попередників, спочатку призначений для бігунів, але який стає все більш повноцінним.
Зокрема, називається нова річ від Garmin Попередник 230, Предтеча 235 Y Попередник 630. Три нові розумні спортивні годинники, перш за все такі розумні, як ніколи раніше. Так, якщо вам цікаво, Garmin Forerunner 230 і 235 прибуває за замінити 220 і 225. Як ми побачимо в наступному огляді, обидва годинники мають простежені характеристики, але FR235 додає вбудований оптичний датчик для вимірювання імпульсу.
Forerunner 230 і 235 тепер можна придбати в магазинах, з можливістю придбати 230 в упаковці з преміум-діапазоном серцевих скорочень Garmin. В кінці цієї статті ви також знайдете захисні екрани та кольорові ремінці:
Якщо ви хочете дізнатись більше деталей про Forerunner 630, вищий діапазон, у вас все це тут.
Індекс статті
Відмінності між Garmin Forerunner 230 та 235
Перш ніж перераховувати новини та особливості цих моделей, давайте зрозуміти, в чому полягає їх основна відмінність. Garmin Forerunner 235 включає в себе годинник оптичний датчик імпульсів, тому він здатний реєструвати серцебиття цілодобово. Forerunner 230 не має.
- Garmin Fenix 3 HR: мультиспорт, надійний і тепер з вбудованим монітором серцевого ритму
Цікавим моментом є те, що вперше Garmin збирається використовувати повністю власний оптичний датчик, на відміну від 225, де вони використовують той, який створив компанія 'Mio'. Цей оптичний датчик складається з трьох зелених світлодіодів Garmin Elevate і ми також знаходимо його у багатьох інших годинниках Garmin GPS, хоча з появою нових моделей він вдосконалюється (особливо програмне забезпечення, яке відповідає за обробку даних та надання інформації точніше). Інші годинники з Garmin Elevate - це, наприклад, усі Fenix 5, Fenix 3 HR, Forerunner 935 або Garmin Forerunner 645, серед інших.
Точність та продуктивність оптичного датчика Forerunner 235
Питання на мільйон доларів, чи оптичний датчик настільки точний, як традиційний нагрудний ремінець? Відповідь - ні, це ще не настільки точно, поки що, але в цьому відношенні досягаються великі кроки, щоб різниці були все меншими.
Однією з причин вибору Forerunner 235 над 230, очевидно, є датчик. І більше, ніж датчик, це зручність живлення позбутися смуги пульсу, що в кінці дня це ще один аксесуар, який ми маємо носити, і який, на жаль, не зручний для всіх спортсменів (особливо серед жінок, які страждають частіше, коли носять його під грудьми).
З одного боку, діє оптичний пульсометр у FR235 24 години доби, постійно реєструвати частоту серцевих скорочень разом з іншими даними, такими як кроки, і, таким чином, розрахунок спалених калорій є більш точним, якщо точно знати ступінь "суєти", яку ми маємо щодня. У цьому режимі датчик постійно не знімає показань, оскільки він роз’їдає батарею, тому робить випадкові записи раз у раз.
У режимі вправи, тобто якщо ми виконуємо таку діяльність, як біг, їзда на велосипеді чи будь-яка інша, то це робить показання пульсу кожну секунду, таким чином, запис пульсацій під час тренування є набагато точнішим.
І як це працює? Краще і краще, на щастя, послідовні оновлення мікропрограми, які Garmin випустив для FR235, покращили, серед іншого, оптичний датчик. Це не на 100% точність, але в більшості ситуацій працює дуже добре. Наприклад, іноді йому коштує трохи «зігрітися», і ми бачимо, як на початку тренування йому важко підняти пульс або робить дивні піки, а потім стабілізується.
У структурованих тренуваннях, таких як встановлення або зміна темпу, загальним злом серед усіх оптичних датчиків є таке їм потрібно трохи більше часу, щоб реагувати до змін в діапазонах імпульсів. В інших видах спорту, таких як їзда на велосипеді, наявність вібрацій та різні положення зап’ястя на кермі також можуть впливати на показники пульсу (оскільки, наприклад, зовнішнє світло потрапляє між датчиком і шкірою).
Коротше: оптичні датчики вони не є на 100% точними, але значно покращились. А у конкретному випадку Forerunner 235 це хороший датчик, який добре працює у більшості ситуацій.
У будь-якому випадку, варто пам’ятати, що один і той же оптичний датчик може мати різний результат у спортсменів. На цю технологію впливають такі фактори, як тон і капілярність шкіри, наявність татуювань, піт, положення самих годинників і наскільки вони щільні ...
Незважаючи ні на що, а щоб зняти сумніви, Garmin Forerunner 235 може продовжувати використовувати традиційні смуги серцебиття, пов'язані між собою АНТ+, що не змінюється. Крім того, додаткове використання датчика в цій моделі полягає в тому, що він служить "випромінювачем". Я пояснюю. Годинник може виступати в якості пульсометра і надсилати ці дані на інший пристрій, наприклад, на велокомп’ютер Garmin Edge 520, де фактично буде реєструватися активність, але з імпульсом, взятим із зап’ястя з 235.
Особливості Garmin Forerunner 230 та 235
За винятком вбудованого оптичного датчика, Garmin Forerunner 230 та 235 точно простежуються до всього іншого, Отже, бачачи особливості Garmin Elevate відтепер, я не буду робити різницю між одними та іншими. Ми проводимо аналіз та думку щодо особливостей, які випускають ці годинники GPS, та того, як ми можемо отримати від них максимум користі.
Вимірювання щоденної активності
Garmin нарешті наздоганяє свій середній діапазон, включаючи функції вимірювач активності, тому з новим Forerunner також будуть збиратися дані кроки, калорії та аналіз сну автоматично, просто одягаючи його в наш день. Звичайно, усі ці дані синхронізуються Garmin Connect і може використовуватися для доповнення інших послуг, які ми використовуємо (наприклад, якщо ми користуємось MyFitnessPal для контролю харчування).
Рядок активності, який з’являється на екрані активності, буде заповнюватися, коли ми будемо менш активними, а щоб стерти його, нам доведеться встати, щоб пройти кілька хвилин і хоча б трохи рухатися. На цьому ж екрані також відображається спалених калорій, пройдена відстань (ці дані обчислюються за допомогою внутрішнього акселерометра, без використання GPS) та як рухається наша крокова мета.
Схід щоденна мета Ми можемо відрегулювати це за допомогою Garmin Connect, або встановивши потрібну фігуру, або автоматично адаптувавшись залежно від наших звичок, так що нам завжди доведеться подолати трохи більше. Нарешті, якщо ми носимо Garmin Forerunner на зап’ясті під час сну, він також вимірюватиме періоди сну та рухів. Ці дані найкраще переглядати з Інтернету або програми Connect на вашому мобільному телефоні.
Планування серійних тренувань та персональних занять
Якщо говорити про Garmin Connect, то Forerunner 230 і 235 на 100% сумісні з створення навчальних занять персоналізований. Тобто ми можемо створювати структуровані тренування, такі як серія, зміна ритму, фартлек або будь-який інший тип тренувань блоку через Connect.
Це просто чудово, оскільки під час їх виготовлення та передачі саме годинник проведе нас під час тренувань із попередженнями на екрані та вібрацією, коли грає кожна серія, якщо ми виходимо за межі зазначеного ритму, якщо ми виходити за межі району ... Можливостей тренувань у Garmin Connect багато, і в наступній статті та відео ви можете побачити, як вони створюються Крок за кроком:
Сумісний із програмами Connect IQ
Так само ці годинники мають підтримку Connect IQ, щоб ми могли використовувати цю платформу для повної настройки годинника, додавши до Forerunner 230 і 235 нові циферблати, інформаційні віджети, сторонні програми та власні поля даних, безсумнівно, чудова новина про те, що ця платформа позначить майбутнє Garmin вже сьогодні що все більше і більше розробників додають.
Для тих, хто не знає можливостей Connect IQ, це настільки важливо, що це навіть дозволяє нам розширити можливості FR230 та FR235. Наприклад, ці годинники не мають заводської навігації маршрутом, а використовують додаток dwMap Ви можете входити та слідувати за маршрутами GPX та доріжками із Strava, Garmin Connect або створювати власні з мобільного. За допомогою програми 7-хвилинне тренування Ви можете виконувати високоінтенсивні навчальні схеми HIIT або додатки Плавання в басейні додати функцію плавання. Це лише кілька прикладів, але в Connect IQ є сотні інших програм та інструментів.
Сповіщення та попередження для смартфонів
Розумна частина доповнюється приходом повідомлення смартфона на екрані годинника (дзвінки, повідомлення ...) під час з’єднання Bluetooth. Іншими словами, будь-яке сповіщення, яке потрапляє до нас на мобільний, з’являється на екрані годинника.
Спочатку це трохи божевільно, або якщо у вас багато повідомлення в кінці дня. Найкраще вибрати в додатку Garmin Connect на своєму мобільному телефоні, які програми ви хочете відображати. Врешті-решт я обмежився дзвінками, повідомленнями та чимось іншим. Крім того, це також впливає на автономність годинника, оскільки чим більше повідомлень, тим більше вібрацій годинника, екран вмикається ... все, що в кінцевому підсумку впливає на час автономної роботи.
З іншого боку, ця синхронізація з мобільним телефоном також дозволяє нам мати на годиннику екрани з наступними зустрічами в календарі, прогнозом погоди, керувати відтворенням музики, дзвонити в телефон, якщо ми не можемо його знайти ...
Звичайно, не чекайте повідомлень про молоко, з яким ви можете взаємодіяти. Вони є простими та короткими повідомленнями, наприклад, коли ви отримуєте електронне повідомлення чи WhatsApp, хто його надіслав, і на екрані з’явиться трохи останнього повідомлення, але мало що інше.
Функції навчання та аналізу даних
З іншого боку, «розумна» частина також покращується включенням приблизних даних VO2 Max, часу відновлення після тренування, індексу тренувального ефекту, створення персоналізованих тренувань, про які я згадував раніше, прогнозування часу ...
Але так, цей діапазон Досі не отримую розширених показників Running Dynamics як вертикальні коливання, час контакту із землею тощо. Це все ще зарезервовано для GPS-годинників вищого класу, таких як Garmin FR645 та інші.
Вбудований велосипедний профіль
Важливий момент: нарешті, і Garmin Forerunner 230, і 235 включити спортивний режим на велосипеді, тому більше не використовуйте його на двох колесах, ніби це бігова діяльність, а потім змініть тип на комп’ютері. Це був час.
При вході в меню активності ми можемо вибрати профіль бігу, але також той, що присвячений їзді на велосипеді, бігу в приміщенні (корисно для бігу на біговій доріжці без активації GPS, але за допомогою акселерометра для розрахунку темпу) або профілю "інше", Для будь-яка інша діяльність, яку ми робимо.
Звичайно, кожен із цих спортивних профілів може мати власну конфігурацію. Ми можемо налаштувати поля даних, які ми хочемо для кожного з видів діяльності, все від самого годинника,
Датчики, сумісні з Garmin Forerunner 230 і 235
Як я вже згадував раніше, ці годинники мають Bluetooth, але це підключення використовується лише для створення пари та синхронізації смартфона. Нічого більше.
Для підключення зовнішніх датчиків Зв'язок ANT+ і сумісний з такими аксесуарами, як діапазони частоти серцевих скорочень, датчики каденсу, що працюють, можуть бути підключені до камер Garmin Virb для функціонування в якості пульта дистанційного керування, а також сумісні з датчиками швидкості та каденсу велосипеда. Звичайно, ми не можемо підключити лічильники потужності велосипеда до тренувань по ватах, але ми можемо підключити нові датчики потужності, що з’являються на ринку.
З іншого боку, не потрібно коментувати, що вони сумісні Страва та інші спортивні програми/послуги, оскільки ця сумісність походить від Connect. Тут я поясню, як підключити Strava до Garmin Connect, щоб усі тренування з’являлися там автоматично.
Акумулятор Garmin FR230 та 235
екран на 44% більше ніж у попередніх моделях і читабельніший при яскравому сонячному світлі (хоча, на мій погляд, 220/225 не мав проблем у цьому плані).
Акумулятор Garmin Forerunner 230 має автономія до 16 годин у навчальному режимі та 5 тижнів у режимі перегляду (з увімкненими журналом активності та сповіщеннями по телефону). Поки що у Forerunner 235 трохи зменшено, саме завдяки оптичному датчику, який працює безперервно, тому він має максимум 11 годин на тренуванні та 9 днів у режимі годинника. Обидва занурені в воду глибиною до 50 метрів.
Тривалість роботи акумулятора в режимі "розумного" годинника завжди буде залежати від вашого використання, кількості сповіщень, які ви отримуєте тощо. Це також може допомогти нам заощадити батарею під час тренувань, активуючи GPS ГЛОНАСС і граючи з інтелектуальним записом або за секунду. Очевидно, що якщо інтервал запису точки GPS буде збільшено, тривалість буде трохи більшою, але натомість ми матимемо гіршу точність.
Ось рекламні відео:
Ціна та думка Garmin Forerunner 230 та 235
- Garmin Forerunner 230 він має ціну 249 євро, Тобто, лише годинник, але, як завжди, поруч із смугою частот буде пакет за € 299. Кольори: чорний/білий, фіолетовий/білий і холодний жовтий/чорний.
- Garmin Forerunner 235 поставляється з ціною 329 євро у чорному/сірому, чорному/синьому та чорно-червоному кольорах.
Офіційні стартові ціни впали, і FR230 і FR235 вже можна знайти у продажу.