Ми можемо проштовхнути думку про відмову?
Надмірне випадання волосся - що може бути на задньому плані?
В останні десятиліття авокадо став популярним і в Угорщині - але багато хто все ще не любить його, не наважуються скуштувати. Але що ви можете про це знати?
Плід росте на ефектному на вигляд дереві, яке виростає до 20 метрів у висоту і належить до сімейства лаврових. Його батьківщиною є Центральна Америка, донині її вирощують там у найбільшій кількості - в Мексиці та Домініканській Республіці. Ацтеки та інші народи Центральної Америки вважали його афродизіаком, травою та їжею. Зараз він широко поширений в інших частинах світу; наприклад, найближчою до нас країною вирощування авокадо є Ізраїль. Оскільки мінуси вам не дуже подобаються, він не росте в Угорщині - ми можемо намагатися вирощувати його лише як декоративну рослину.
Усередині подовженого плоду грушоподібної форми є велике яйцеподібне насіння. Шкаралупа обірвана, трохи нагадує крокодилову шкіру, зеленого або темно-фіолетового кольору. М'якоть плодів масляниста, при дозріванні жовтувато-зелена. Він містить велику кількість олії, яка є одним із найкорисніших жирів завдяки своєму сприятливому складу жирних кислот, подібному до складу оливкової олії, яке містить понад 70% мононенасичених жирних кислот. Авокадо також є чудовим джерелом харчових волокон, калію та вітаміну В9. Вміст крохмалю та цукру мінімальний.
Дозрілість авокадо можна визначити, взявши його в долоні і обережно натиснувши. Якщо важко, незрілий. Якщо ви піддаєтеся тиску, але не надто м’якому, він дозрів. Якщо занадто м’який: перезрілий. Якщо ми струсимо його і відчуємо, як в ньому рухається серцевина, воно також перезріло. Недозрілий авокадо можна дозріти, помістивши його в паперовий пакет з яблуком або бананом. Однак перезрілі фрукти не можна їсти (v), оскільки це викликає спазми в животі! Якщо ви знайшли правильно стиглий авокадо за хорошою ціною, візьміть його більше, очистіть від шкірки, розімніть і заморожуйте порційно.
Найвідоміше блюдо з авокадо - гуакамоле, але з нього також можна готувати салати та смузі.
Не можна вживати авокадо на етапах дієти Томана, який, у свою чергу, змінив свій спосіб життя, щоб додати кольору їжі.