У Dialprix ми віддані шанувальники цього повноцінного та поживного овоча. Його універсальність дозволить вам насолоджуватися нею безліччю способів. Тушковані, запечені, смажені на грилі, в клярі або у вершках ... Як вам це подобається?.

баклажани

Залишайся з нами. Ми хочемо розповісти вам про переваги споживання баклажанів та про те, як це може принести користь вашому здоров’ю. Крім того, вирощування цього овоча триває з жовтня по травень. Ми в повному сезоні.

Скористайтеся цим періодом і відкрийте всі його переваги. Ми розповімо вам нижче!

Переваги та властивості баклажанів

Як ми вже говорили вам, баклажани мають безліч корисних властивостей, які змусять вас його обожнювати. Це антиоксидант, сечогінний засіб і дуже очищає. Продовжуйте читати та глибоко знайте його великий перелік переваг.

Низька калорійністьтуз

Баклажани не містять жиру і, отже, є ідеальним продуктом для догляду за фігурою та підтримання форми. Щоб дати вам уявлення: чашка нарізаних кубиками баклажанів містить не більше 40 калорій.

Багатий кальцієм, фосфору та заліза

Якщо ви страждаєте на анемію, цей овоч стане одним з ваших найкращих союзників. Крім того, високий вміст цих трьох елементів робить його настійно рекомендованою їжею для пацієнтів з остеопорозом.

Високий вміст антиоксидантів

Якщо ви відчуваєте себе дещо слабким або тендітним, споживання баклажанів також допоможе вам. Його великий внесок в антиоксиданти підвищить вашу імунну систему І, якщо ви будете споживати його регулярно, ви відчуєте, як збільшується ваша енергія. Неймовірно правда?.

Крім того, як ми вже говорили вам в іншому дописі, продукти з високим вмістом антиоксидантів дуже корисні для серця.

Ідеально підходить для зниження рівня холестерину

Також баклажани містять терпени. Ці органічні сполуки допоможуть вам знизити рівень холестерину, вони всі достоїнства! Хто б сказав вам, що запікання баклажанів мало б стільки переваг.

Чудовий деньіприродне горище

Високий вміст калію в баклажанах робить його чудовим сечогінним засобом. Його безпосередні наслідки, як такі, м’які, але якщо ви включите цей овоч у свій щотижневий раціон, ви дуже скоро помітите його сечогінний характер.

Сприяє циркуляції

На додаток до його супер антиоксидантної сили та здатності боротися з холестерином, баклажани сприяють кровообігу. Якщо у вас проблеми з набряком ніг, готуйте хорошу дозу баклажанів кожні два-три дні!.

Ми нагадуємо вам про це, У Dialprix ми маємо сезонні фрукти та овочі що доповнить вашу осінню дієту, наповніть кошик покупками енергетичними продуктами! Ми будемо чекати вас.

Пам'ятайте, що наш супермаркети Вони зустрічаються по всій Валенсійській громаді (Аліканте, Ельче, Оріуела, Кревіленте, Редован, Валенсія, Кастельон, Пайпорта, Торрев'єха, Санта-Пола ...) та в регіоні Мурсія.