Співачка поділилася подорожжю до схуднення після народження двійнят

бейонсе

Ми всі були раді презентації Бейонсе в Коачелла 2017, тому, почувши, що її замінить Леді Гага через її несподівану вагітність, ми були трохи розчаровані (ми теж любимо Гагу).

Втрата ваги

Нещодавно, Бейонсе поділився інтимним відео на Youtube, де його подорож до втрат задокументована до його презентації в Коачелла 2018. У цьому розкрито, як співак дотримувався рослинної дієти під назвою 22 дні харчування і його суворий режим вправ.

Бей пояснює, що потрапляння на ваги є найгіршим кошмаром будь-якої жінки, і її вага в перший день практики, як виявляється, становить 175 фунтів (79 кілограмів).

Фізіолог фізичних вправ і творець веганської дієти Марко Борхес уточнює у відео, що в овочах діє сила і що дієта намагається вилучити всю оброблену їжу, яка не потрібна і лише шкодить. Крім того, рослинна їжа виробляє більше енергії.

Багаторазовий переможець Греммі був твердо налаштований повернути форму, але процес був непростим. Бейонсе У відео вона каже, що їй було простіше схуднути під час вагітності, ніж знову пристосуватись до свого тіла. "Я відчуваю, що моє тіло не моє", - висловила співачка.

Так само, з навчанням Борхеса та практиками для шоу, Королева Б Їй все ще довелося збалансувати свій час, щоб мати можливість проводити час зі своїми дітьми Румі та Сером, яким на той час було рік, та Блу Айві, семи.

Результати дієти

Хоча дієта становить 22 дні, Бей він слідував за нею протягом 44 років, щоб досягти своєї мети. Відео закінчується кліпом Бейонсе показавши тренеру, що тепер у нього один із костюмів.

Раніше співачка показала свій емоційний шлях до презентації Коачелла у своєму документальному фільмі Netflix Homecoming, який отримав шість номінацій на премію Еммі.