Травень місяць, весна дає нам цілу партію сезонних фруктів. Наприклад, ідеальне споживання полуниця, Ті смачні фрукти, які улюблені багатьма, тривають з березня по травень. Ми не можемо забути, що вживання сезонних фруктів рекомендується максимально використовувати всі поживні речовини, які пропонує нам ця їжа.
Полунична користь
Чи знали ви, що червоні фрукти мають багато переваг для здоров'я? По-перше, вони мають високий вміст антиоксидантів, які є нашим головним союзником проти так званих вільних радикалів, елементів, які шкодять нашому організму і прискорюють старіння наших клітин.
Ці вільні радикали можуть потрапляти до нас через фактори навколишнього середовища, такі як забруднення, але ми їх також генеруємо, утворюючи різні процеси в нашому тілі, в тому числі під час фізичної активності. Ось чому антиоксиданти так важливі в харчуванні звичайних спортсменів.
Полуничні властивості
Комфортна і корисна альтернатива вживанню фруктів!