Додайте цей вміст до вибраного

Отримайте доступ до своєї особистої області та відкрийте всі її функціональні можливості

безалкогольні

Додайте цей вміст до вибраного

Отримайте доступ до своєї особистої області та відкрийте всі її функціональні можливості

Ми всі знаємо хорошу жменю безалкогольних напоїв (Coca Cola, Pepsi, Trina, Fanta.), Але чи знаємо ми, що вони несуть? Вони не завжди є такими, якими здаються. Ми вам це пояснюємо.

Освіжаючі напої, щоб перемогти спеку

У спекотні місяці спрага спрацьовує, і ми ходимо до супермаркетів та барів у пошуках не лише водопровідної води. Сухість у роті і на наших очах нескінченна кількість брендів, які претендують на те, що найкраще нас освіжають. Але, Що таке освіжаючий напій?

Що можна взяти безалкогольний напій

Закон це чітко визначає і встановлює вимоги: вміст алкоголю менше 0,5% і оптимальна вода для споживання людиною. Крім того, один або кілька з цих інгредієнтів:

Дезагреговані фрукти та овочі.

Вони не завжди є такими, якими здаються

65% безалкогольних напоїв споживається вдома. За останні 5 років різноманітність ароматів зросла на 50%, але класичні напої кола становлять більше половини ринку, за ними йдуть помаранчеві. Різноманітність упаковки також зростає, хоча 33 банки в сантилітрів продовжують домінувати.

Безалкогольні напої не завжди є такими, якими здаються. Менше соку, ніж ми очікували, або більше цукру, ніж нам радить лікар, - дві найпоширеніші скарги.

Ми витримуємо для вас основні бренди:

Сода кола

Багато приймають їх, щоб активувати себе і замінити каву. Майте на увазі, що коли вони не містять цукру (світлого), це тому, що вони містять підсолоджувачі. І це коли вони не мають кофеїну, вони, як правило, мають більше цукру.

Відсортовано за споживанням цукру, від більшості до найменшої:

Кока-кола без кофеїну:

Це не змусить вас нервувати, але це той, у якому найбільше цукру з усіх напоїв кола, з 11,1%.

Пепсі:

Один з двох великих брендів-суперників. Він містить кофеїн і має трохи більше цукру, ніж його "ворог": 10,8%.

Кока-Кола:

Забезпечує життєву силу завдяки вмісту кофеїну та цукру: 10,6%.

В решті напоїв цукор відсутній, оскільки вони замінюють його підсолоджувачами:

Світло Coca Cola та Pepsi Light:

Вони забезпечують бадьорість завдяки кофеїну.

Без вмісту кофеїну Pepsi:

Він не містить ні цукру, ні кофеїну, тільки підсолоджувачі та добавки.

Пепсі Макс:

Це має подвоїти кофеїн ніж звичайна содова кола.

Безалкогольні напої зі смаком апельсина та лимона

Деякі засновані на соках, пюре, фруктових скибочках або на суміші всіх них. У цих випадках маркування повинно відображати відсоток соку, який вони містять.

Є також напої, які хоч і здаються такими через смак, але не містять жодного соку, а лише екстракти, аромати та барвники, щоб компенсувати відсутність фруктів. Або змішані напої, такі як «біофрути», які змішують сік з молоком.

Відсортовано за кількістю соку, який вони містять, від більшого до меншого:

Помаранчевий

Плоди Паскуаля:

Він містить 30% соків (апельсиновий та грейпфрутовий концентрати) та 10% знежиреного молока.

Радикальний:

25% соку. Щедрий внесок цукрів (12,1%) і без газу.

Тріна:

14% соку. Без газу та з 10,4% цукру.

Фанта:

З газом і 8% соком. Є та, в якій найбільше цукру, з 12,9%.

Фанта без бульбашок:

Досі відносно своєї "старшої сестри", з однаковим вмістом соку (8%), але менше цукру (9,3%).

Той самий сік, що і Фанта (8%), але менше цукру (8,6%), оскільки він включає підсолоджувачі. З газом.

Fanta Zero:

8% соку і дуже мало цукру (0,8%), оскільки він включає підсолоджувачі. З газом.

Сонячний захват:

Тільки 5% соку. Без газу та з 8,6% цукрів. Його продаж на холодних полицях разом з непастеризованими соками є маркетинговою стратегією.

Лимон

Хвилина Покоївка Лимон і Нада:

13,5% соку і 13% цукру. Ніяких підсолоджувачів та газу, але з більшою кількістю цукру, ніж у середньому безалкогольних напоїв.

Фанта:

6% соку і 12,8% цукру. Ніяких підсолоджувачів, ігристі.

Фанта без бульбашок:

Досі родич своєї "старшої сестри", з однаковим вмістом соку, але менше цукру (9,7%).

Fanta Zero:

Всього 1% соку. З газом і без цукру, оскільки він використовує підсолоджувачі. Дивно бачити, що його апельсиновий еквівалент містить у вісім разів більше соку.

Лимон Schweppes:

У ньому немає соку. Це лимонний екстракт з 10,5% цукру, без підсолоджувачів і без газу.

Ізотонічні напої

Закон класифікує їх разом із напоями кола як "ароматизовані освіжаючі напої з додаванням інших харчових інгредієнтів".

Вільний Водолій:

Без мінеральних солей або газу. З підсолоджувачами і без цукру.

Водолій Помаранчевий:

З мінеральними солями та без газу. У ньому немає підсолоджувачів, але в ньому 7,9% цукру. Підходить для відновлення після фізичних зусиль.

Powerade:

Менше цукру, ніж його основний конкурент (7,5%). З мінеральними солями. Ні підсолоджувачів, ні газу. Підходить для відновлення після фізичних зусиль.

Газовані напої, газовані напої та загальнозміцнюючі засоби

Тонік Швеппес:

Тонізуючий екстракт з 8,9% цукрів і без підсолоджувачів. З газом.

Газована вода Schweppes:

Вода з бікарбонатом натрію та мінімум 6 грамами вуглекислого газу.

Шрифт Vella Sensation:

На основі ароматизованої води, з підсолоджувачами та без газу.

Сода La Casera:

Готується з водою, вуглекислим газом, ароматизаторами, підсолоджувачами та дозволеними добавками.

Для спраги - вода

Суха вода все ще є найкращим способом гідратації. Безалкогольні напої не можуть його замінити, вони повинні бути випадковими примхами в нашому раціоні. Потрібно звернути увагу на надмірне споживання цукру, а вміст вітамінів не має нічого спільного із вмістом справжніх фруктів.

Якщо ви хочете бути добре зволоженим, дотримуйтесь їх 10 заповідей.