Автор: Даніель Петрі Жовтень 2015 р. 15.
КОЛИ ВИ ХОЧЕТЕ СТУДИТИ АБО СКУДАТИ ЖИТИ ЗДОРОВО, ХЛІБНІ СЛІСИ МОЖЕМЬ ВИКОРИСТОВУВАТИСЯ ЗДОРОВОЮ БЕЗКЛЮТЕНОВОЮ ЗАМІНОЮ ХЛІБА, ЯКИЙ НЕ ВІДБУВАЄ БАГАТО ЧАСУ.
СКЛАД
- 250 грам коричневого рису або гречаного борошна
- 200 мл теплої води
- 1,5 чайні ложки харчової соди
- 1 чайна ложка солі
- 30 г кокосового жиру
ПІДГОТОВКА
- Додайте до борошна сіль, соду, кокосовий жир, теплу воду. Змішайте інгредієнти, зробіть з них невеликий вареник і дайте йому відпочити в теплому місці приблизно. 15 хвилин.
- Потім розкачайте його до товщини 2-3 мм і виріжте з нього скибочки у формі прямокутника.
- Розігрійте духовку до 200 градусів, покладіть папір для випічки на деко і покладіть на нього скибочки. Випікайте близько 10 хвилин до отримання хрусткої скоринки.
ТИП
Перед випіканням ми можемо посипати хліб насінням раски, кунжуту або льону, щоб ми могли змінити смак хліба.
Якщо вам не просто потрібно їсти безглютенову їжу, для її приготування можна використовувати овес, житнє, а також борошно з спельти або їх суміш.
Останні статті
- ЧАСТО ЗАДАВАНІ ПИТАННЯ ПРО СГОРАННЯ ЖИРИ
2017 лип. 21. - ЖІНКИ ТА ОБ'ЄМ I.
2017 лип. 19. - НАЗАД НА ОСНОВИ
2017 лип. 11. - СПОРТИВНІ АКСЕСУАРИ: КОРОТКИЙ ПОСІБНИК ПОЧАТКУ
2017 черв. 30. - МІСЦЕВЕ СГОРАННЯ ТУРУ - ЩО ТАКЕ ІСТИНА?
2017 черв. 16. - РОЛЬ ВІТАМІНІВ В СТУДЕННІ
2017 черв. 08.
Відчуття успіху
Слідкуйте за улюбленими та отримуйте інформацію про наші ексклюзивні пропозиції. Спеціальні пропозиції, тести продуктів та багато корисної інформації чекають на вас, щоб ви могли зробити все можливе.