На більш ніж 100 сторінках ви знайдете повну щотижневу програму з новими продуктами, рецептами, техніками та порадами, які змусять вас отримати здорові звички способу життя та покращення здоров’я.
Що ти знайдеш
Прості рецепти та поради щодо харчування. Нові продукти та хитрощі для організації.
Легкі рецепти та методи
Крок за кроком, розрахований на всі рівні. Щоб добре харчуватися, не обов’язково бути шеф-кухарем.
Повна тижнева програма
Ви знайдете збалансоване меню зі здоровими рецептами на тиждень. Поживних речовин вам не буде бракувати.
Нова їжа
Забудьте про те, щоб завжди їсти одне і те ж. Ви відкриєте для себе нові смаки, які вам сподобаються, і ваше смак сподобається.
Поради щодо харчування
Основні трюки, щоб зробити ваше харчування здоровим. Ви почнете робити справи з першого дня.
Список закупівель
Ви заощадите час і навчитеся самоорганізовуватися. Ви уникнете спокус і непотрібних продуктів.
Веганський додаток
Бути веганом непросто. У вас буде щотижнева програма, адаптована до веганської та здорової дієти.
Отримайте це абсолютно безкоштовно
Через 7 днів ви почнете отримувати Здорові звички.
- Цілий тиждень із корисними рецептами
- Основні поради щодо здорового харчування
- Повний список вашої здорової покупки
- Нові продукти для завершення рутини
- Прості та доступні техніки для кожного
- Рецепти здорової дієти та поради для щоденного журналу Foodspring
- Десять корисних домашніх рецептів від десяти дієтологів, щоб засліпити вдома
- Поради щодо харчування дітей із зайвою вагою - прості та прості рецепти домашнього приготування -
- Здоровий сніданок із справжньою їжею (включає безкоштовну електронну книгу з рецептами)
- Відкрийте для себе здорові горіхові рецепти на День харчування - Каліфорнійські горіхи