Це морозиво - моє улюблене. І я б майже сказав, що навіть дня влітку без неї не було. Тобто, коли ми маємо це в морозильній камері.
Нам потрібно: 300 г полуниці, 200 г сиру (найкраще з лотка), 4 PL білого йогурту (3,5%), 2 PL Формула 1 Здорова їжа ванілі, яка підходить до більш солодкого смаку, додати 1 чайну ложку порошку стевії
Підхід:
Заморозьте свіжу вимиту полуницю. Змішайте заморожену полуницю в блендері, додайте інші інгредієнти, ще раз перемішайте. Якщо у нас немає машини для виробництва морозива, перелийте її в закривається ємність і поставте в морозильну камеру. Перемішуйте приблизно через годину. Через 3,5 - 4 години ми можемо подавати. Якщо ви залишаєте їх у морозильній камері на довше, необхідно вийняти її з морозильної камери принаймні за 15 - 20 хвилин до споживання (залежно від кімнатної температури).
Ви також можете використовувати свіжу незаморожену полуницю, але в цьому випадку час, необхідний для застигання морозива, буде трохи довшим.
Ви можете побалуватись цим морозивом без жодних докорів сумління, що воно загрожує вашій втраті ваги або стрункій лінії. Він завантажений білками, а також вітамінами та мінералами, тому в ньому є лише вуглеводи та жири. Завдяки низькому глікемічному індексу та великій кількості білка він наповнить вас надовго.
Вас турбує погляд у дзеркало? Не обов’язково! Інструкція для тіла, за допомогою якої міг би ти
хотів жити, знаходиться тут:
Завантажте безкоштовну електронну книгу "11 найпоширеніших помилок при схудненні та як їх уникнути", в якій ви дізнаєтесь, що (не) робити, якщо ви хочете схуднути. Завантажити його можна сьогодні безкоштовно тут.