Якщо ми регулярно плаваємо, бігаємо або їздимо на велосипеді, наше статеве життя буде вдячне за це. Недавні дослідження показують, що кардіотренування може бути пов'язана з кращими оргазмами у жінок.
У людей, які часто планують виконувати серцево-судинні вправи у своєму плані тренувань, менше сексуальних проблем, згідно з дослідженням, опублікованим у Journal of Sexual Medicine. Еректильна дисфункція та проблеми з оргазмом набагато рідше спостерігаються у тих, хто регулярно плаває, їздить на велосипеді або бігає.
Спалювати 8000 калорій на тиждень - це межа
Дослідники вивчали майже чотири тисячі чоловіків та понад дві тисячі жінок, які займаються одним із цих видів спорту кілька разів на тиждень. Учасники прибули з кількох країн та взяли інтерв’ю у дорослих американців, канадців, британців та австралійців із середнім віком понад сорок років. Опитування охоплювало частоту, інтенсивність та пройдену відстань, а також те, чи доповнювали вони свої тренування іншими рухами.
- Більше калорій - кращий рейтинг - Лікарські новини
- Ми любимо ... наших улюбленців тижня - Ласло Кріштіна Марі Клер
- По-справжньому добре займатися йогою в спеку Марі Клер
- Симпатія - мускулиста людина спалює більше енергії навіть під час перегляду телевізора
- Барвистий, смачний салат з макаронних виробів з майонезом та свіжими овочами - Холодний ще краще - Рецепт Феміна