21 березня
Популярні - або «примхливі» дієти, такі як дієта Аткінса та дієта Саут-Біч, привернули багато уваги ЗМІ, тоді як інші дієтичні системи проскочили під популярним радаром. Біометрія Харчування і Фітнес, здається, одна з таких дієт "сплячого".
Хоча веб-сайт компанії Biometrics Nutrition & Fitness, здається, застарів і потребує обслуговування (станом на грудень 2009 р.), Ідеї "біометричної" дієти все ще трапляються в останній літературі. Про цю цікаву дієту, якщо темна, доступна трохи обмежена інформація.
Визначте біометричну дієту
Міжнародне біометричне товариство, група, не пов'язана з Biometrics Nutrition & Fitness, визначає термін "біометрія" як використання статистики та математики як підходу до аналізу біологічних даних. Що стосується дієти, термін "біометрія", схоже, більше нагадує високотехнологічну назву, ніж фактичне визначення того, як вона працює.
Тим не менше, у прес-релізі на StayHealthy.com доктор Роберт Карч, президент та генеральний директор компанії Biometrics, описує свою біометричну дієту як точний спосіб обчислення потреб у калоріях, з урахуванням потреб людини у зниженні ваги, а також фітнес цілі.
Біометрія - нижній рядок
Медичний центр Святого Франциска в мисі Жирардо, штат Міссурі, підтримує біометрію, таку як дієта, що включає персоналізовані схеми харчування, за рецептами, перерахованими на веб-сайті "Фітнес та харчування".
Жорстко регламентована дієта складається з майже 60 відсотків вуглеводів, а решту складають приблизно рівні частини жиру та білка. Вісім склянок води вказані як необхідні.
Для біометричної дієти також потрібні три тижневі сеанси силових тренувань по 30 хвилин кожен. Зрештою, суть, здається, є розумною дієтою, яку для вас планує якийсь дієтолог, виконуючи вправи фізичного тренера з біометрії.
Проблеми з біометричною дієтою
Хоча біометрична дієта здається цілком логічною, незрозуміло, як насправді проводити саму дієту. На веб-сайті компанії вказані різноманітні продукти харчування, але не рецепти у списку. Ніяких витрат не вказано, а публікацій Biometrics Nutrition & Fitness немає - лише одна контактна електронна адреса та номер телефону.
Біометрична дієта здається розумним способом схуднення, ви завжди можете зв’язатися як з дієтологом, щоб налаштувати свій план харчування, так і з фітнес-тренером з організації. Однак краще просто поговорити зі своїм сімейним лікарем, який, мабуть, може зробити те саме, скласти розумний план дієти та розкласти вправи, які допоможуть нам схуднути, простим, зручним відвідуванням.