Бокс для жінок

Одягніть рукавички!

чому

Часто вважають, що бокс є виключно чоловічою діяльністю, або тому, що він агресивний, або тому, що певні характеристики маскулінності спостерігаються у жінок, які займаються ним. Однак ви можете займатися тренуванням з боксу, не виходячи на ринг, щоб битися, не втрачаючи своєї жіночності та надаючи своєму тілу багато переваг. Давайте розглянемо перелік переваг боксу для жінок:

    1. Тонізуйте своє тіло: тренування з боксу збільшує м’язову масу і, отже, більше, ніж кардіореспіраторні вправи. Займаючись боксом, ви зосереджуєте свою енергію на тих сферах, які часто важкі для жінок, наприклад, на руках (знаменита «солянка»), пресах і ногах. Всі групи м’язів опрацьовані.

    1. Втрата ваги - багато калорій спалюється під час кожного тренування. Це спосіб схуднути, не усвідомлюючи цього: вам не доведеться вбивати себе на дієті, бігати або робити нудні прогулянки.

    1. Він служить терапією проти стресу: після цілого робочого дня або навіть до того, як розпочати його, набагато краще зняти гнів, що є у вас, вдарившись по сумці та спаливши енергію, ніж іти по життю, хапаючи її з кимось. Кидання кількох ударів допоможе зберегти розум чистим і безтурботним.

    1. Працюйте більше, ніж руками: бокс сильно рухає ногами, які формуються в ритмі боксу, а також працюйте над тими поплавками, які вас так турбують, налаштовуючи талію.

    1. Це цікаво: усі жінки, які пробували заняття боксом, пройшли його протягом 10 років і рекомендують цю вправу, яка виходить за рамки дотримання класичних вправ у звичайних тренажерних залах. Ви можете записатись самостійно або з другом.

    1. Ви навчаєтесь самозахисту: сподіваюся, вам ніколи не доведеться ним користуватися, але не завадить знати деякі рухи, а також точні удари, які ви могли б застосувати перед можливою атакою.

  1. Знамениті також носять рукавички: боксерський бум досяг зірок, і деякі наймиліші тіла можуть показати вам, що воно того варте: Хлое Кардашян, Белінда, Тейлор Свіфт, супермодель Карлі Клосс і підписи.

Бокс вже не є ексклюзивною провінцією чоловіків. Вивчивши це, ви не тільки краще побачите себе в дзеркалі, ви почуватиметесь набагато краще і здобудете повагу серед своїх знайомих.

!Спробуйте безкоштовний клас!

Ви зацікавлені в тому, щоб відвідувати уроки боксу? Приходьте до Спаринг-центру та спробуйте безкоштовний клас!

Коментарі 12

Привіт! Я Люсі, мені двадцятирічна жінка, і я хотіла б спробувати рекреаційний клас боксу, якби могла сьогодні прийти на заняття?
Привітання

Привіт, в які дні та години проводяться уроки боксу для жінок? Яка ціна і скільки разів на тиждень?

Привіт, я Ана Белен Чапарро, я хочу боксерський бій

Я хочу боксерський бій Я хочу переможця боксу Я хочу там як дівчина від свого хлопця

Привіт, доброго дня! Я хотів запитати вас, скільки років ви можете ввести? Дякую привітання

Привіт, я хотів би знати цінність класів, розкладу та чи є вони груповими чи індивідуальними. Дякую .

Доброго ранку, я хотів би знати розклад занять та дні плати за програму.
Дякую

Привіт, я хотів би дізнатися більше про заняття боксом, будь ласка. Дякую!

Здравствуйте!
Мені цікаві заняття з жіночого боксу. Не могли б ви надіслати мені інформацію про години та витрати?
Дякую!

Доброго ранку дорога. Я пишу вам, тому що мене цікавить бокс. Ніколи не практикуйте це. Я хочу це робити лише для тренувань, а не для змагань. Мені 32, я можу це зробити. Які години та дні доступні та скільки це коштує? А як справи на заняттях. Індивідуальний чи ні. Чекаю вашої відповіді

Привіт! Мені цікаво розпочинати заняття з другом. Я хотів знати ціни та графіки.
Дуже дякую