Ці хоробрі свідчення булімії та анорексії, щоб більше зрозуміти цей стан і запобігти більшій кількості чоловіків та жінок бути жертвами
Ваш браузер не підтримує звук HTML5
Армандо Баррігете, лікар з психоаналітичної психотерапії з Мексиканської асоціації психоаналітиків. Консультант з розладів харчування та ожиріння Національного інституту медичних наук та харчування. Директор-засновник Анджелеської клініки для розладів поведінки в Поланко та Пуеблі. Автор книги "Стовпи добробуту". // TW: @ Barriguete1 // Тел: 5281.7301 y 03
СЬОГОДНІ - МІЖНАРОДНИЙ ДЕНЬ ПРОТИ РОЗЛАДІВ ПІДЖИННЯ
• У Мексиці підраховано, що 90% пацієнтів, які страждають анорексією та булімією, складають жінки, тоді як інші 10% - чоловіки.
• Тільки 1 із 10 людей, які страждають порушеннями харчування, отримують лікування.
• За даними сектора охорони здоров’я, щороку реєструється 20 тисяч випадків анорексії та булімії, а середній вік появи цих захворювань коливається від 12 до 17 років.
• За останні 20 років у Мексиці розлади харчової поведінки зросли на 300%.
• У 95% випадків анорексія та булімія розвиваються внаслідок суворої дієти.
БЕТТІ, Свідчення про анорексію
• Все розпочалося о 16-й
• Його тато дуже любив фізичні вправи та дієти, сильно схуд і порушив шкідливі звички
• Він почав йти по стопах батька, він їв, як він, супроводжував його, щоб робити вправи, і все було добре.
• Вона досягла своєї цільової ваги, але їй цього було недостатньо, тому вона почала виключати групи продуктів харчування, спочатку жири, потім вуглеводи, фрукти, овочі, поки не їла лише одне яблуко на день і не робила годин фізичних вправ.
• За рік втратила майже 30 кг
• У неї випадало волосся, їй завжди було холодно, шкіра завжди була сухою, у неї була аменорея, вона більше ні з ким не зустрічалася.
• Його сім'я почала помічати його страх перед їжею, його зміну в особистості, вони виявили, що він ховав їжу
• Його сім'я швидко втрутилася, але стала дуже маніпулятивною з ними, зі своїм терапевтом.
• Пізніше її сім'я вирішила взяти її в клініку, вона важила 35 кг. Її госпіталізували майже рік.
• Вона попросила її звільнитись добровільно, маніпулюючи родиною.
• Вона не переставала їсти, але все ще була надзвичайно суворою у своєму харчуванні.
• Виникла ще одна проблема, коли вона змінила фішку, раптом вона більше не хотіла бути стрункою, тепер вона захотіла фітнес “її мрія”.
• Його одержимість досягти своєї "фітнес-мети" була настільки великою, що за один рік він звернувся до майже 40 різних дієтологів, шукаючи ідеальну формулу для сильних абс, і там у нього стався ще один рецидив
• Одного разу вона зрозуміла, що відпускає все своє життя у замкнутому колі.
• Вона звернулася за допомогою, вона працювала, щоб їсти спокійно, без провини, без обмежень
• Сьогодні це відчуває себе зовсім інакше. Ви почали інтуїтивно їсти і йдете до шляху зцілення.
Сандра, свідчення Булімії
• У 14 років ви почали думати про худорлявість. Щоб дослідити деякі способи схуднення, займайтеся спортом або стежте за своїм харчуванням.
• У школі вона багато фізично порівнювала себе зі своїми друзями
• Її мати - красива, висока і дуже худа людина, яка завжди добре дбала про себе, і вона постійно бачила це вдома і почала дуже боятися набрати вагу.
• Якби її мати сиділа на дієті, то і вона, якщо б у неї був низькокалорійний коктейль, вона теж
• Вона продовжувала порівнювати себе зі своїми новими друзями, якщо вони їли їжу, вона хотіла їсти менше. Це була дуже токсична та нав'язлива конкуренція її.
• Він почав мати гігантську одержимість вагою і впав у депресію.
• Він ізолювався від своєї родини, друзів, у школі не звертав уваги. Я вже не була тією дівчиною, якою була раніше.
• Я нічого не їв, окрім салатів чи якогось білка.
• Ви почали приймати проносні засоби
• У неї був хлопець, який просив її їсти; але потім прийшла провина, і їй довелося позбутися їжі.
• Він блював приблизно 15 разів на день, а наприкінці блював кров’ю.
• Він провів так 2 роки, поки одного разу не набрався мужності і не розповів про все своїй родині
• Вона потрапила в клініку з порушеннями харчування.
• Серце значно зменшилось, погіршились внутрішні органи, у нього аменорея.
• Їй дуже допоміг той факт, що у неї була мультидисциплінарна команда: психолог, ендокринолог, психіатр, дієтолог та групи підтримки.
• Сьогодні вона має збалансоване, здорове харчування, продовжує терапію. І вона відчуває себе дуже задоволеною тим, хто вона є, і своїм тілом
Що таке порушення харчування?
• Це захворювання, для яких характерні значні порушення харчової поведінки людини.
• Наприклад, одержимість їжею, вагою та формою тіла може бути ознаками.
• Ці порушення можуть вплинути на фізичне та психічне здоров’я, а в деяких випадках можуть призвести до летального результату.
• Втім, розлади харчової поведінки можна лікувати.
Хто ризикує спричинити розлад харчової поведінки?
• Вони можуть впливати на будь-яку людину, чоловіків, жінок, будь-якої раси тощо.
• Хоча вони зазвичай з’являються в підлітковому віці, вони також можуть з’являтися в дитинстві або навіть після 40 років.
Чому?
• Точна причина розладів харчової поведінки до кінця не з’ясована
• Існує дослідження, яке передбачає поєднання генетичних, біологічних, поведінкових, психологічних та соціальних факторів, які можуть збільшити ризик виникнення цього типу розладів.
Види розладів харчування
Нервова анорексія
• Вони спеціально їдять дуже мало Це призводить до того, що вони мають дуже низьку масу тіла.
• Вони бояться набрати вагу. Вони не можуть терпіти ідеї "товстіти"
• Вони мають спотворене зображення тіла. Вони все ще виглядають «товстими», незважаючи на свою малу вагу.
• Люди з нервовою анорексією дуже суворо ставляться до того, що і скільки їсти. Вони можуть постійно думати про калорії.
• Щоб схуднути, багато людей з нервовою анорексією швидко або занадто багато тренуються. Інші можуть використовувати проносні, діуретики або клізми.
Булімія нервова
• Вони багато їдять і відчувають, що втрачають контроль над тим, щоб перестати їсти.
• Робіть речі, щоб компенсувати або виправити поведінку переїдання.
• Може зригувати навмисно після надмірного вживання їжі або використання проносних, діуретиків, таблеток для схуднення, голодування або великих фізичних вправ.
• Вони судять про себе за своєю вагою та тим, як виглядають у дзеркалі.
• Люди з нервовою булімією їдять набагато більше (протягом певного періоду часу), ніж більшість людей. Якщо людина регулярно випиває і чиститься, це може бути ознакою наявності у нього нервової булімії.
Розлад харчової поведінки.
• Ці люди їдять велику кількість їжі, навіть коли вони не голодні. Вони можуть почувати себе погано або винуватими після запою • Зазвичай вони набирають вагу і можуть мати надмірну вагу
• На відміну від людей із нервовою булімією, люди, які страждають запоєм, не зригують добровільно, не користуються проносними засобами та не займаються фізичними вправами, щоб компенсувати запої.
Уникаючий/обмежувальний розлад харчування
• Не цікавляться їжею або уникайте їжі
• Вони худнуть або не набирають вагу відповідно до очікуваного
• Вони не бояться набрати вагу
• Вони не мають негативного або спотвореного іміджу тіла.
• Люди з цим розладом не їдять, оскільки їм не подобається запах, смак, текстура або колір їжі. Вони можуть боятися блювоти та/або задухи їжею та задухи від аспірації. Але у них немає нервової анорексії, нервової булімії або іншої медичної проблеми
Як розлади харчової поведінки впливають на здоров’я та емоції?
• Ці порушення харчування можуть спричинити серйозні проблеми у всьому тілі.
Нервова анорексія:
• низький кров'яний тиск (або гіпотонія)
• повільний пульс або нерегулярний пульс
• почуття втоми, слабкості, запаморочення або втрати свідомості
• запори та здуття живота • нерегулярні місячні
• затримка статевого дозрівання та ріст повільніший за норму
• почуття самотності, суму чи депресії
• тривога і страх набрати вагу
• ідеї нашкодити собі нервову булімію
• низький кров'яний тиск (або гіпотонія) • нерегулярний пульс • почуття втоми, слабкості, запаморочення або втрати свідомості
• кров у блювоті або калі (кака)
• ерозія та порожнини зубів
• набряклі щоки (слинні залози) Розлад переїдання
• гіпертонія (високий кров'яний тиск)
• високий рівень холестерину та високий рівень тригліцеридів
• Жирова печінка • Апное сну, яке уникне/розлад обмеженого прийому • Недостатня кількість вітамінів, мінералів або білка
• повинні годувати та отримувати добавки до трубки • зростати менше, ніж очікувалося
Як діагностуються розлади харчування?
• Працівники психічного здоров’я можуть діагностувати розлад харчової поведінки з історією хвороби, симптомами, моделями мислення, поведінкою в їжі та фізичним обстеженням.
Як лікуються розлади харчування?
• Розлади харчової поведінки найкраще лікувати, якщо ними керує комплексна команда: лікар, дієтолог або дієтолог та терапевт.
• Лікування починається з дієтичного консультування, медичної допомоги та психотерапії (індивідуальних, групових та сімейних).
• Ваш лікар може також призначити ліки для лікування розладу переїдання, тривоги, депресії або інших проблем, пов’язаних з психічним здоров’ям.
• Деталі лікування залежатимуть від конкретного типу розладу харчування, який страждає від людини, і від того, наскільки важким він є.
ЧЕРВОНІ ПРОЖЕКТОРИ
Стосовно до їжі
• Використовуйте обмежувальні дієти.
• Постійна турбота про все, що пов’язано з їжею.
• Надмірний інтерес до кулінарних рецептів, дієт, калорійних таблиць тощо.
• Перевага не їсти в компанії.
• Інтерес до приготування їжі для інших та звичка шукати виправдання, щоб не їсти.
• Відчуття провини за з’їдене.
• Дивна харчова поведінка (їжа стоячи, розбивання їжі на дуже дрібні шматочки, гра, приховування тощо).
• Вставайте з-за столу і замикайтеся у ванній після кожного прийому їжі
• Невиправдана втрата ваги або припинення набору.
• Перебільшений страх і неприйняття щодо надмірної ваги.
• Практика самостійного блювоти або голодування та використання проносних або діуретиків з метою контролю або схуднення.
Стосовно корпоративного іміджул
• Неправильне сприйняття жирного тіла
• Спроби приховати тіло вільним одягом, уникати купальників тощо.
Стосовно фізичних вправ
• Надмірні фізичні вправи та нервозність, якщо цього не робити.
• Використовуйте вправи для схуднення стосовно поведінки
• Постійне особисте незадоволення.
• Депресивний і дратівливий стан, з частими змінами настрою.
• Зменшення соціальних відносин з тенденцією до ізоляції. • Очевидне збільшення навчальних годин.
• Труднощі з концентрацією уваги.
Міфи
• Постраждала людина вирішує страждати від зазначеного розладу.
• Впливає лише на жінок.
• Неможливо оговтатися від розладу харчування.
• Усі люди, які страждають харчуванням, дуже худі або мають зайву вагу.
• Порушення харчування не є серйозною хворобою
• Відновлення нормальної ваги вказує на те, що пацієнт вже зцілився
• Якщо моя дочка/син не хоче їсти, я просто змушую його їсти і зараз
Знаменитості з розладами харчування
або Вікторія Бекхем
або Лара Флінн Бойл
o Каліста Флокхарто Мері-Кейт Олсен
o Allegra Versaceo Ніколь Річі
або Анджеліна Джолі
або Крістіна Річчі
Де просити про допомогу?
Служба з розладів харчування та дитячого ожиріння - MÉDICA SUR •
(55) 5424 7200 доп. 3000
Фонд Еллен Уест • AC 20,5, Carr. México-Toluca 3847, Cuajimalpa, Cuajimalpa de Morelos, 05000 CAUIJ, CDMX • 55 5812 0870
Центр лікування та дослідження анорексії, булімії та ожиріння TRIA
• Моктесума 33, Дель-Кармен, Койоакан, 04100 Мехіко, CDMX • 55 5658 3515