МАДРІД, 17 червня (ВИДАННЯ) -
Ми всі мочимося, але ми ніколи зазвичай не дивимося на те, якою є ця рідина, коли насправді це важливіше, ніж ми думаємо: патологічний склад може керувати діагностикою різних захворювань, а не лише сечових. Таким чином, його колір, прозорість, запах або кількість піни можуть сказати нам багато речей, наприклад, який у нас стан гідратації.
Зокрема, сеча - це рідина, що виводиться нирками, склад якої є досить стабільним, хоча частка різних компонентів змінюється залежно від дієти. У звичайних умовах він прозорий, має помаранчевий колір і слабокислий. Його основним компонентом, крім води, є сечовина (близько 82 г/день), за даними Клініки Університету Наварри (CUN).
"Ці відходи з організму важливі, оскільки це основний шлях виведення води та відходів, що з неї виходять. Це головний орган для очищення організму", - підкреслює в інтерв'ю доктор Рамон Дельгадо Лілло, керівник служба нефрології в Університетській лікарні Квіронсалуда.
Таким чином нефролог пояснює, що здатність виробляти сечу залежить від нирок, гемодинамічної ситуації людини (особливо артеріального тиску), а також від ступеня гідратації. "Нирка виводить воду та відходи речовин, для чого їй потрібен достатній запас рідини для утворення сечі. Спосіб виведення сечі залежить від сечовивідних шляхів, місткості сечового міхура та форми його контракту", - додає він.
Щодо того, скільки разів сечовипускати на день, лікар зауважує, що все буде залежати від рідини, яка випивається, і від місткості сечового міхура кожного з них. "У будь-якому випадку, ви повинні намагатися випивати від півтора до двох літрів рідини на день. Ви повинні звикнути до сечовипускання кожні 2-3 години протягом дня, і ви повинні пити достатньо, щоб захотілося сечовипускати в той час. Не добре тривати довго з повним сечовим міхуром, оскільки це полегшує сечові інфекції ", - попереджає він.
Щодо того, чому є люди, які сечовипускають більше за інших, Рамон Дельгадо Лілло, керівник служби нефрології Університетської лікарні Квіронсалуд, зазначає, що все залежить від того, що людина п’є, а також від місткості їх сечового міхура.
ЯК ВИ ЗНАЄТЕ, ЩО ЧЕГО НЕ БУДЕ?
Як ми вже вказували раніше, сеча - це відходи з організму, але вона також може допомогти професіоналам у виявленні певних захворювань, не тільки сечових. Тут доктор Дельгадо згадує, що слід підозрювати, що щось не так, коли з’являються елементи, яких не повинно бути в сечі, такі як кров, надмірна піна, або коли вона має дуже сильний запах, має каламутний вигляд або рясні осади.
У свою чергу, Quirónsalud вказує, що загальною рекомендацією є те, що будь-які зміни кольору сечі або її характеристик слід чекати до 24 годин, щоб перевірити, чи було це виправлено. Але якщо воно зберігається або супроводжується іншими симптомами, такими як біль або температура, або це червона сеча, слід проконсультуватися з лікарем.
Зокрема, це визначає значення різних кольорів сечі:
.- Світло-жовта сеча: нормальний колір і обумовлений наявністю уробіліну, змішаного з водою. Якщо ми п'ємо більше, сеча світліша, а якщо п'ємо менше, уробілін більш концентрований і темніший. Якщо сеча дуже прозора, але ми не дуже багато пили, це може свідчити про діабет.
.- Помаранчева сеча: це може бути просто через вживання моркви або буряка. Але це також може свідчити про проблеми з печінкою. Якщо ви не вживали ці продукти, вам слід звернутися до лікаря.
.- Синьо-зелена сеча: потрапляючи в їжу спаржі або синьо-зелених барвників. Деякі бактерії, які викликають інфекції сечі, також можуть надати цей колір.
.- Коричнева сеча: квасоля, квасоля або боби ліми можуть надати цей колір, а також деякі ліки. Сильне зневоднення або деякі проблеми з печінкою також можуть бути причиною цього кольору.
.- Рожева або червонувата сеча: може вироблятися чорницею та іншими червоними продуктами. Також через інтенсивні фізичні вправи. Але без цих тригерів, як правило, наявність крові в сечі може бути наслідком інфекції, каменів у нирках або більш небезпечних причин, таких як пухлини сечового міхура або сечовивідних шляхів. Якщо сеча червона, завжди рекомендується якомога швидше звернутися до уролога.
.- Сеча з сильним запахом: спаржа або кава можуть її виробляти. Також інфекції сечі.
.- Хмарна сеча: це може бути через камені в сечовивідних шляхах, але найчастіше це супроводжується сильним запахом і позивами до сечовипускання багато разів. Це відбувається при інфекціях сечі.
.- Піниста сеча: це пов’язано з наявністю білка в сечі. Протеїнурію слід завжди вивчати, оскільки якщо це не пов’язано з надлишком білків у раціоні, це може призвести до проблеми з нирками.
Коли виявляється, що у пацієнта щось не склалося, Іспанське товариство сімейної та громадської медицини (SEMFYC) нагадує, що сімейний лікар, швидше за все, попросить провести аналіз сечі. "Ці тести використовуються для виявлення сечових інфекцій та інших змін нирок чи інших органів. Щоб результат тесту був правильним, слід дотримуватися простих правил", - говорить він.
- ЗДОРОВА ХАРЧУВАННЯ, чи є це достатньою гарантією, щоб добре піклуватися про себе Монографічне - La Vanguardia
- Вечеря салати Все, що вам потрібно знати про цю зручну страву - Інформація
- Легкий авокадо, ще одне божевілля - журнал здорового харчування
- Це дієта з глікемічним індексом для здорового схуднення 6 жовтня 2020 року
- Блокатори жиру, вуглеводів та цукру Здорове харчування Здорове харчування