Kaiku Lactose Free ділиться ключами, щоб ознайомитись із корейською кухнею та ознайомитись з нею, щоб досягти більш доглянутої шкіри.

2 хв

вашого

Їжа також є ключовим фактором. Рис, ферментовані овочі, супи ... Вони є головними героями збалансованої дієти K-Food, яка має користь як для шкіри, так і для тіла.

Корейська дієта може бути настільки ж ефективною, як і знаменита десятикрокова процедура догляду за шкірою. Для нього, Kaiku Sin Lactose ділиться ключами для ознайомлення з корейською кухнею та ознайомлення з нею і таким чином досягти більш доглянутої шкіри.

1. Ферментований. K-Food є однією з найбільш здорових гастрономічних культур завдяки низькому споживанню калорій. Кімчі, древня їжа, є однією з найбільш знакових страв Кореї головними перевагами якого є високий вміст вітамінів А, В і С, його антиоксидантний внесок та пробіотичні якості, які допомагають підтримувати високий захисний захист та баланс у кишкових бактеріях.

Продукт, який є тенденцією в гастрономії як за своїми властивостями, так і за своїм пряним смаком, виготовляється, головним чином, з ферментованої капусти.

Корейська дієта може бути настільки ж ефективною, як і знаменита десятиступенева рутинна процедура догляду за шкірою

Техніка бродіння овочів застосовується також до інших продуктів у корейській культурі, уникаючи калорій, які виробляються з іншими препаратами, такими як смаження. Що ще, це спосіб уникнути надмірно обробленого, одного з ворогів, щоб досягти ідеальної шкіри.

2. Пікантний, новий союзник на кухні. Це не головний герой у середземноморській дієті, але гостре є обов’язковим для K-Food. Якість майже завжди присутня в їх супах, овочах, рибі. Але, крім смаку, гостра їжа допомагає прискорити обмін речовин і швидше спалити те, що ми їмо.

3. На пару. Ще однією з технік, присутніх на цій кухні, крім бродіння, є приготування на пару. Практичний та здоровий спосіб, при якому смак або текстура їжі не втрачається, зберігаючи її властивості та вітаміни. У K-Food різні страви поєднуються невеликими порціями з кімчі, овочами на пару, рибою або рисом.

4. Пийте більше води та настоїв. Догляд за шкірою полягає не лише у використанні певних продуктів, а також важливо подбати про наш інтер’єр. Один із секретів зволоженої та сяючої шкіри - це пити воду. Корейці це добре знають і випивають до трьох літрів води на день.

5. Бананове молоко. У корейській гастрономії наявність молочних продуктів є досить стриманою, але не менш важливою. Одним із напоїв, який найбільше лютує серед його мешканців, є бананове молоко, молочний напій зі смаком банана.