Тимур вульгарний чебрець - це ароматична трава, дуже потужна в лікувальних цілях завдяки сполуці, яку він має, під назвою тимол. Містить високий вміст вітаміну С, вітаміну А, міді, заліза, марганцю, калію, фосфору, піридоксину та численних потужних антиоксидантних сполук.

переваги

Вивчено його потужну бактерицидну силу, і відомо, що він здатний знищувати палички тифу, туберкульозу, сибірської виразки та чуми у собак.

.

Користь чаю з чебрецю для здоров’я

Це антиоксидант

Іншими словами, це допомагає нам боротися з вільними радикалами, які можуть спричинити запалення в нашому тілі та передчасне старіння. Що робить його дуже корисною травою при хронічних захворюваннях і захищає нас від них.

.

При кашлі

При респіраторних проблемах це одна з найефективніших трав, що володіє антибактеріальними та протизапальними властивостями, а це означає, що вона може допомогти не тільки полегшити кашель та застійні явища, але й атакувати збудника, який його викликає. Доведено, що він ефективний при бронхітах, грипі, застуді та навіть астмі.

.

Втратити вагу

Це може допомогти нам придушити апетит, а також збільшує енергію та забезпечує цінні поживні речовини, що призводить до того, що менше їсте і менше перекушуєте. Сполуки, що містяться в цьому чаї, також можуть оптимізувати метаболізм, що може допомогти у спалюванні жиру та допоможе нам схуднути.

.

При менструальних болях

Це дуже ефективно для усунення менструальних спазмів через спазмолітичну дію деяких активних сполук. Це може допомогти усунути біль при менструації і навіть поліпшити інші побічні ефекти, такі як перепади настрою.

.

Для імунної системи

Високий вміст вітаміну С та антиоксидантів, знайдених у чаю з чебрецю, роблять його ідеальним підсилювачем імунної системи, допомагаючи швидко полегшити симптоми застуди та грипу. Вітамін С може стимулювати вироблення білих кров'яних клітин, тоді як потужні антиоксиданти, такі як тимол та апігенін, допомагають зняти окислювальний стрес, нейтралізуючи вільні радикали, що виробляються організмом. Природна антибактеріальна та антисептична природа цього чаю також допоможе усунути інфекції та патогени.

.

Для мозку

Ранні дослідження чаю з чебрецю та хвороби Альцгеймера показують, що цей трав’яний чай може допомогти поліпшити пам’ять і зосередження уваги, а також уповільнити відкладення бета-амілоїду в мозку. Тимол також може сприяти підвищенню рівня омега-3 у мозку, що може загострити пізнання та запобігти віковим проблемам.

.

Для травлення

Його природні протизапальні властивості та заспокійливий характер, а також антибактеріальна дія можуть допомогти позбутися кишкових паразитів і поліпшити травлення, одночасно нормалізуючи транзит.

Раніше дітям з цією рослиною практикували клізми для знищення кишкових глистів, одночасно з цим їм давали настій. Для клізм використовується одна столова ложка чебрецю на літр води.

.

.

Історія чебрецю

Як зробити чай з чебрецю?

Чебрець, оскільки це легка рослина для вирощування, ми можемо мати його у своєму саду або в горщику вдома.

.

Щоб приготувати чай з чебрецю, ми повинні зрізати гілку, подбавши про те, щоб при її зрізанні не вбивати рослину і просити дозволу, пояснюючи, що він нам потрібен для загоєння, і дякуючи, тому ми набагато активізуємо його властивості, будемо завжди робіть це протягом дня приблизно через три години після сходу сонця.

.

Ми візьмемо вирізану гілку, добре її помиємо і повісимо догори дном в добре провітрюваному місці і дамо їй висохнути 2 тижні. Через 2 тижні ми візьмемо сухе листя і зможемо його подрібнити або залишити цілими.

.

Якщо вам не хочеться робити все це, ви також можете придбати це у травника.

.

Для його приготування вам знадобиться:

.

Інгредієнти:

  • 1 чайна ложка сушеного листя чебрецю

  • 2 склянки води

  • 1 чайна ложка меду

  • 1 лимонний клин

.

.

підготовка:

Крок 1: Доведіть воду до кипіння.

Крок 2: Коли почне закипати, вимкніть вогонь, додайте чебрець і накрийте сковороду.

Крок 3: Дайте постояти 5 хвилин

Крок 4: Процідіть і подавайте з медом та лимоном.

.

.

Чай з чебрецю протипоказання

Не слід перевищувати споживання 2 чашок на день, оскільки в іншому випадку це може спричинити нудоту, запаморочення, головні болі, блювоту та біль у шлунку.

.

Не приймайте, якщо у вас алергія на Lamiaceae, це розмарин, м’ята, материнка, чебрець тощо...

.

Не приймайте, якщо ви вагітні, годуєте грудьми або маєте проблеми з серцем

.