частина

Не можете схуднути? Спробуйте відповідно до свого знаку зодіаку.

Ваш знак зодіаку направить вас на правильний шлях, щоб досягти межі вашої мрії.

Зірки не тільки розкажуть вам про ваші якості чи майбутнє, але ви також можете схуднути ефективніше. Дізнайтеся, як легше повертати кілограми залежно від знаку зодіаку, в якому ви народилися.

Баран 21.3. - 20.4.

Люди, народжені в цьому знаку, мають статус природних спортсменів. Таким чином, змагання у спорті для них є доречним, і трансформоване в дисципліни, це означає, що вони повинні зосередитися на єдиноборствах, таких як бокс. Важливішим за дієту є план вправ для баранів. Оскільки вони конкурентоспроможні, їм потрібно мчати з кимось, хто скине кілограми. Варто звернутися до партнера або друзів, щоб допомогти їм досягти своєї поганої мети.

Бик 21.4. - 21,5.

Вони мають систему винагород, особливо для жінок, тому вони повинні вирішити, що за кожні кілька фунтів вони будуть насолоджуватися чимось - наприклад, новим, меншим предметом одягу. Для биків ідеально підходять велосипедні або гірські походи. У них повільніший обмін речовин і прихильність до солодощів, тому вони будуть худнути повільніше. Ну, не здавайся!

Близнюки 22,5. - 21,6.

Вони відомі своєю нестабільністю, тому їх вправи не повинні бути нудними, одноманітними. Ідеально вибрати кілька видів спорту та чергувати їх відповідно до поточного настрою. Оскільки вивчення статей на тему схуднення також є для них мотивацією, їм слід шукати дієти, які не спрямовані на одностороннє вживання певних видів поживних речовин. Вони повинні мати різноманітне харчування.

Рак 22.6. - 22,7.

Раки є сімейними типами, тому для них підходять відеозаписи з фізичними вправами, які вони можуть практикувати в домашньому комфорті. Вони можуть дотягнутися до відео про зумбу, пілатес або тае-бо. Вони повинні бачити, що їх близькі підтримують їх у схудненні. Їм слід уникати переїдання під впливом стресу та задушення вечорами перед телевізором.

Лев 23,7. - 23.8.

Ці люди найкраще худнуть, коли можуть проявляти себе та отримувати задоволення під час тренувань. Тому ідеально дозволити паркетному леву прокинутися у вас і об’єднатися в танцювальних класах - соціальних, латиноамериканських або сальсі. Оскільки вони соціальні істоти, якщо вони хочуть побалуватися сидінням з друзями за повним столом у вихідні, їм слід обмежити свій раціон протягом тижня.

Панна 24.8. - 23.9.

Як прискіпливі люди, вони обожнюють дієти, в яких можуть продемонструвати свою дисциплінованість та почуття суворого дотримання правил. Це допоможе, якщо вони напишуть точний перелік продуктів, які можна споживати, і відстежуватимуть, що вони насправді їли протягом дня. Під час вправи вони оцінять допомогу особистого тренера, завдяки якому вони відчують, що роблять все можливе для своєї втрати ваги та фігури, про яку мріють, і якнайкраще.

Рекомендації щодо другої половини зодіаку завтра!