Причини, через які ми відчуваємо біль у попереку, можуть бути різні, тому зверніть увагу.
Якщо у вас болять нирки, ви можете подумати, що це просто біль у попереку, але це може бути спричинено іншими причинами. Наші нирки не болять від підняття їх на повітря, як казали нам бабусі, і вони не захворіють, якщо не закривати спину.
Біль може проявлятися як дискомфорт з одного боку, в попереку і навіть у верхній частині живота або збоку. У разі виникнення будь-якого дискомфорту найкраще звернутися до лікаря-спеціаліста для встановлення причин.
Основними факторами ризику розвитку захворювань нирок є цукровий діабет, високий кров'яний тиск, хвороби серця та сімейна історія ниркової недостатності.
Легко сплутати симптоми болю в нирках і болю в м’язах. І цілком ймовірно, що ми можемо думати, що це щось серйозне, і все ж це щось м’язового походження, особливо коли біль заспокоюється при відпочинку або розтягуванні. Але якщо це полегшується лише за допомогою ліків, причиною дискомфорту є, швидше за все, стан нирок.
Цікаво, що порівняно з тим, що думають люди, нирки розташовані з кожного боку хребта, біля середини спини, а не в попереку, а нижче грудної клітини.
Ці органи відповідають за фільтрацію крові, підтримання її чистоти та хімічної збалансованості. Щодня вони переробляють близько 190 літрів крові, щоб усунути через сечу близько 2 літрів відходів та надлишку води в організмі. Коли в цьому органі трапляються збої, нирка перестає фільтрувати кров, тому речовини, за які вона відповідала, наприклад, відходи або надлишок води, починають затримуватися в організмі, викликаючи накопичення токсичних речовин, таких як сечовина та креатинін. кров.
Тому причиною інфекції в сечі є наявність мікробів, а також певних звичок, але це не має нічого спільного з холодом. Хоча це правда, що якщо ви не укутаєте спину, у вас може боліти поперек, але це буде не біль у нирках, а більш конкретно контрактура м’язів біля нирок.
Як розпізнати стан нирок
Якщо у нас є певні симптоми, що супроводжують біль, вони також можуть допомогти спеціалісту визначити, що може бути причиною проблеми. Деякі з цих ознак, які нам дають знаки думати, що ми стикаємось із проблемою ниркові є:
- Зміни сечі
- Втома
- Дезорієнтація
- Затримка рідини
- Рясна кров при сечовипусканні
- Нудота і головний біль
У випадку болю, спричиненого коліками, вони дуже характерні, і вони можуть бути такими ж сильними, як і при пологах, і явно відрізняються від дискомфорту в області попереку. Коли у вас коліки, область сильно болить, вам хочеться зригувати і вам погано. Насправді це процес, який спочатку не болить, оскільки відкладення солей, головним чином кальцію, знаходиться у внутрішній частині нирок. Поки він прикріплений до нирки, камінь не болить, але коли його випускають через сечу, він може бути дуже болючим, поки його не викинуть.
Догляд за нирками
Хоча певні захворювання нирок неможливо запобігти, ми можемо піклуватися про своє здоров’я, захищаючи нирки. Наприклад, спробуйте стежити за вмістом білків при гіперпротеїнових дієтах, оскільки, якщо їх робити без поради дієтолога та без обґрунтування, ви будете напружувати нирки та погіршувати їх стан.
Намагайтеся уникати шкідливих жирів, оскільки вони пошкоджують вашу кровоносну систему, а отже, шкідливі для серця та нирок. Харчуйтеся збалансовано, збільште споживання корисних жирів і обмежте продукти, такі як смажена та ультра оброблена їжа.
Не зловживайте наркотиками, оскільки існує тенденція до надмірного споживання ліків настільки ж часто, як протизапальні препарати, такі як ібупрофен, і вони генерують токсичність, і нирки страждають.
Є контрольована вага це важливо, оскільки впливає на здоров’я нирок. За даними Іспанського нефрологічного товариства, надмірна вага та ожиріння спричиняють такі захворювання, як діабет та гіпертонія, які пошкоджують нирки.
здоров'я порожнини рота Також важливо дбати про нирки, оскільки такі хвороби, як пародонтит, виділяють речовини, які шкодять ниркам і можуть подвоїти ризик захворювань нирок.
Інформаційний бюлетень