після

Дієта - це війна, але не жир - головний ворог! Жир легко підібрати, важко втратити. Це коштує серйозної наполегливості, великої праці та деяких страждань.

Однак проблеми часто не там, де ми думаємо. Не думаю, що зараз слід наполягати на методі втрати жиру.

Думки

Очевидно, нам потрібно дотримуватися дієти: ми можемо брати з собою лише якісну їжу, заздалегідь розраховану кількість, інакше ми не зможемо втратити жир.

Про звичайне харчування слід забути такою великою дугою, ніби це просто поганий сон.

Симптоми та лікування гіпотиреозу - HáziPatika

У цьому проблема. Потрібна велика воля, щоб подолати наші звички, прагнення делікатесу, відмовитися від улюблених страв з джуви. Але недостатньо, щоб подолати власні бажання. Наш найбільший ворог - це не наша збанкрутіла сила волі. Не спокуслива шкідлива їжа. Не той жир, який ви хочете пролити. Наш найбільший ворог - наше довкілля. Наші знайомі, родичі, друзі. Саме вони зроблять усе можливе, щоб це сталося. Не думайте про будь-які зловмисні наміри тут.

Основна теза полягає в тому, що пересічна натовп завжди робить все можливе, щоб вивести те, що з неї виділяється, на свій рівень. Але це не про це, не заздрість чи щось подібне.

Просто неможливо втратити небажаний жир, вони не зрозуміють вашу ситуацію. Вони не розуміють, що ти робиш, а що ти не можеш. Я міг би написати, що вони не лають, що правда, це просто схоже на те, що я знову припускаю злість.

Я не думаю. Виникає непорозуміння. І на жаль, емпатії теж немає. У вашому напрямку недостатньо поваги, вони виштовхують свою доброту з вашого его у ваш образ. Тоді вони скажуть вам, щоб не було погано, вони святі, перш за все, хто допоможе вам, харчуючись нещасно.

Справа в тому, що ваше коло знайомих за будь-яку ціну хоче переконати вас прикидатися своїм харчуванням.

Маленький секрет кушнірів - смаження

Вони пропонують заборонену їжу під час різного роду дієт, намагаючись змусити їх неправильно поводитися, не розуміючи, що таке дієта, а що - неправильна поведінка, яка мета, що таке робота, що є слабкістю, а що - невдачею. Більше того, за необхідності вони здатні переконати і втішити їх жалюгідними аргументами. Звичайно, не для нього, а для вас. Вони роблять це навіть тоді, коли ви готуєтесь до перегонів і глибоко всмоктуєтесь у те, що цим руйнуєте, і що ризикуєте.

І якщо ви досить розбиті, ви не відмовите, бо це не підходить.

Дієта - це війна, але не жир - головний ворог!

Поки ваше тіло, на жаль, висмоктує порядність. Жирова тканина людини Кожен хоче організувати трапезу вчасно, це буде день народження, Різдво, ненажерливий четвер, ви їсте стільки, скільки вам потрібно, коли дієтуєте.

Тоді ваша бабуся спече ваше улюблене печиво. Тоді ви відкриєте свою улюблену їжу там, де не їли десять років.

Все буде працювати проти вас.

Це набагато складніше, ніж одна дієта. Але треба чинити опір. Оскільки невідповідності не існує, лише перша. Після того, як ви зайдете, ваші знайомі зрозуміють і прийдуть, як муха, щоб возити з вами все, що зіпсує вам роботу.

Треба чинити опір. Я не збираюся казати вам, скільки Ом опору, тому що, можливо, ви не вчились в електротехнічній школі, але дуже багато. Ви повинні навчитися говорити «ні», і це розумний тактичний репертуар того, як втратити небажаний жир, який може служити вашій цілі в репертуарі, який від лайна до лайна переходить до матері. Уникайте всіх, якщо це необхідно. Уникайте сімейних обідів, запрошень, ресторанів. Хто допоможе зіпсувати все це, не скаже вибачення. Це не компенсує вам мільйона форинтів.

Він просто хотів добра, принаймні він живе цією вірою.

Ви не можете задовольнити егоїзм інших людей. Найбільшим ворогом у дієті є ваше оточення. Ви можете довіряти лише собі, не залишайте себе!

  • Це означає недоїдання.
  • Ожиріння - це підступний процес, але є вихід із полону Автор: WEBSick - Марія Балог, журналіст Ми живемо у споживчому суспільстві, де вживання їжі, переїдання, надмірне та нездорове харчування можуть бути ознакою добробуту, достатку та менш свідомий спосіб життя.
  • Серія вишуканих хімічних перетворень при смаженні м’яса призводить до появи слинотечі у наших ротах.
  • Заходи регіональної консолідації.