Після ночі на піку веселощів спостерігається похмілля. У загальному стані ліні ніщо не йде краще гамбургера. Але чи це гарна ідея?

Їжа, яка допоможе вам впоратися

1. Артишок: Також брокколі, ендівія та інші овочі допоможуть нам очистити та вигнати всю токсичність, яка робить наш день гірким.

себе

2. Молоко та яйця: Вони мають цистеїн, дуже корисну амінокислоту для виведення ацетальдегіду. Молоко, як у рідині, так і в похідних, уповільнює всмоктування алкоголю.

3. Рис і макарони: Рис, макарони та цільні зерна містять хороше джерело білка та вуглеводів, саме те, що нам потрібно в такий день.

4. Горіхи: Будуть вітатися всі продукти, багаті вітаміном В6. Горіхи, спаржа, авокадо та соя - лише деякі з них.

5. Фрукти: Банан, лимон, яблучне пюре та соки в помірній формі також багаті вітамінами і, отже, добре борються із надлишком.

6. М'ясо та риба: Їсти їх треба, але ніяк. М’яке м’ясо, таке як курка на грилі та варена риба, є двома чудовими альтернативами цій дієті проти похмілля, створеній доктором Висо для ТАК.