Щойно розпочате оновлення духу тверезості протягом місяця Рамадан, як правило, не збігається, в більшості випадків, зі стилізацією фігури
Коран сказав: "Їжте хороші речі, якими ми розбагатили вас за вашу підтримку, але не робіть надмірностей".
Для здійснення тієї заповіді тверезості, встановленої в один із п’яти стовпів ісламу, 1,3 мільярда мусульман щойно відкрили священний місяць посту, Рамадан. Їсти і пити заборонено з сходу до заходу сонця.
Практика, яка жила із завидним духом солідарності в усій мусульманській громаді, є чудовою для відновлення духу, але рідко сприяє стилізації фігури. Дослідження вказують на це дві третини мусульман набирають вагу протягом місяця Рамадан.
Причини? Будь-який дієтолог клав би руки на голову, дотримуючись традицій, спільних майже для всіх арабських країн. З самого початку і, щоб перервати тривогу, перерва Рамадану на заході сонця починається з свіжа фінікова закуска і багато води. Невдовзі після вечірньої молитви сім'я сідає за стіл Основна їжа, дуже багата вуглеводами. Традиційно слідують візити до сім’ї та друзів, які запропонують "Рамаданські солодощі", справжні теплові насоси з медом та листковим тістом. Перед світанком, о третій тридцятій ранку, деякі встають пити останній прийом їжі дозволив і набратися сил протистояти сонячному дню посту.
Багато хто не зможе протистояти занадто багато їжі і мало сну, і будуть дрімати спокійно після обіду на своєму робочому місці.
Жінки накопичують "фактори ризику". Патріархальна та мачо-культура пояснює, що дні жінок у Рамадані часто полягають у продовженні годин кулінарії та підготовці вечірньої їжі. Арабські жінки - за винятком багатих - не мають легкого доступу до спорту, що сприяє малорухливому життю та ще більш смертельному впливу Рамадану на їхні чутливі райони. Протягом цього місяця дуже мало хто наважується користуватися вагою у ванній. Велика помилка. мішкуватий одяг робить прогрес своєї фігури недосконалим для очей, і кінець місяця посту зазвичай збігається з початком місяця плачу.