Пробіотики можуть допомогти пацієнтам із хворобою Альцгеймера?
Роль пробіотиків у профілактиці раку?

На перший погляд може здатися, що серце і кишечник не мають нічого спільного між собою. Однак уявлення про те, що системи організму не функціонують незалежно, а всебічно взаємопов’язані, набуває все більшого визнання у фахівців, оскільки це також підтримується наукою. Про які наукові докази ви говорите в цій статті.

важливі

Пробіотики точно допоможуть вам поліпшити ці шість захворювань:

Серцева недостатність

Це стан, при якому серце починає погано функціонувати. Це не означає, що серце перестає працювати. Це означає, що він не може працювати настільки ефективно і ефективно для задоволення потреб організму. Цікаво, що щороку в Європі налічується приблизно 300 000 хворих на цю хворобу.

Дослідники провели дослідження, в якому взяли участь 20 пацієнтів із цим захворюванням. Їх лікували добавками, що містять Saccharomyces boulardii та плацебо (речовина, яка не є ефективною). У групі пацієнтів, які отримували пробіотики, спостерігалось поліпшення роботи серця через зниження рівня холестерину та запальних маркерів у крові.

Високий рівень холестерину

Сьогодні багато наукових досліджень свідчать про те, що однією з переваг здорового травного тракту є зниження рівня холестерину в крові. Наприклад, 26 клінічних досліджень та два мета-аналізи показали це вживання пробіотиків зменшує т. зв поганий холестерин (ЛПНЩ) разом із загальним холестерином і навпаки, збільшує т. Зв хороший холестерин (ЛПВЩ). З цієї причини корисно ввести в раціон використання пробіотиків. Ця невелика зміна може мати багато позитивний терапевтичний ефект.

Низький рівень вітаміну D

Перевага лікування пробіотиками, тобто здорової кишки, полягає у підвищенні рівня вітаміну D у крові, що є необхідним для правильної роботи серця. Вже в 2013 році науковому співтовариству вдалося довести, що ми можемо використовувати цей сонячний вітамін збільшити на 25% при щоденному вживанні пробіотиків (особливо при прийомі Lactobacillus reuteri). Цей ефект виникає в результаті покращення засвоєння вітаміну D від кишечника до тіла.

Кров'яний тиск

Ще однією причиною, за якою слід ретельно доглядати за мікробіомом, є те, що він може знизити артеріальний тиск. Дослідники проаналізували дані дев'яти різних досліджень, які включали здорових людей, а також людей з високим кров'яним тиском. Було встановлено, що учасники дослідження споживали пробіотики щодня протягом 8 тижнів зниження артеріального тиску. Ті, хто не приймав жодного пробіотику або їжу, що містить живі бактерії, не бачили таких результатів.

Тривога

Тривога - це страх. Страх у нас є, хоча прямої небезпеки для нас немає. З цим відчуттям реакція в нашому тілі починається так, ніби ведмідь стоїть за рогом. Наші серця б’ються і б’ються більше, ніж зазвичай. І тому управління тривожністю так важливо для здоров’я серця. Сьогодні з’являється все більше даних про те, як кишечник може впливати на мозок за допомогою нервових шляхів, а отже, і наш настрій та загальний психічний стан. Існують навіть дослідження, які припускають поліпшення настрою у осіб, яким регулярно давали пробіотики.

Ожиріння

Чверть Словаччини страждає ожирінням. Згідно з опитуванням Всесвітньої організації охорони здоров’я, у 2016 році ми посіли сьоме місце в Європі та 33 місце у світі. Надмірна вага виникає не сама по собі, а з іншими загрозами, такими як підвищений ризик діабету, підвищення артеріального тиску та серцевих захворювань. Позитивний вплив на зменшення жирової маси та концентрації лептину (гормон голоду) у крові повідомляється у зв'язку із вживанням Lactobacillus rhamnosus. Зразок людей із ожирінням, які приймали його протягом 24 тижнів, показав краще управління втратою ваги і підтримка ваги. Lactobacillus rhamnosus - одна з бактерій, яка також присутня в Symprove.

Давно вже говорили, що шлях до серця людини веде їх через шлунок. Ця істина може бути дещо пророчою. Однак в оновленій версії буде написано "через здоровий мікробіом".

Стає зрозумілим, що для оптимального здоров’я серця потрібне оптимальне здоров’я травного тракту. Цього можна досягти, уникаючи зайвих рецептів та харчових антибіотиків, а також зменшуючи вживання надлишку алкоголю, цукру, трансжирів та іншої нездорової їжі. Нарешті, ми дамо ще одну пораду. Слідкуй за своїм животом і своїм серцем. Ви майже завжди зробите правильний вибір.

Автор: студент фармацевтичного факультету Університету ветеринарних та фармацевтичних наук у Брно