Ні, справа не в тому, що ваш шлунок стає більшим, в цьому винні гормони.

Чи траплялося з вами, що ви багато їсте, і ви не знаєте, чому у вас все ще є відчуття того, що є голод?

запою

Напевно, це траплялося у вас не раз, ви щойно снідали, обідали або вечеряли, і якщо ви думаєте про щось, що вам подобається, рот буде поливати.Що тоді відбувається з нашим тілом? Чи так сильно розтягнувся живіт, що у вас вже є більше місця?

Правда в тому, що шлунок змінює розмір коли ти голодний або ситий. Контракти як їжа перетравлюються, щоб допомогти їй перейти в кишечник.

Пізніше, завдяки a процес, ініційований гормонами, вона знову розширюється і готується до нової їжі. Шлунки більшості людей є досить схожими за потужністю, зростом і вагою тут нічого спільного.

То чому ти голодуєш після бенкету? Звичайно, чого ви не знаєте, це те гормони вони винні в голоді. Грелін виділяється, коли шлунок порожній і стимулює вироблення NPY та AgRP в нашому мозку, відповідальний за відчуття, коли у вас є потреба в їжі.

Але є більше ніж Задіяно 12 гормонів у цьому процесі. В кінцевому підсумку всі вони надсилають відповідь на ваш мозок, а на ваш шлунок, що ви можете їсти більше і що ви голодні. "Якщо після обіду у вас неодноразово є шматочок шоколаду або картопляних чіпсів, коли ви сидите на дивані, щоб дивитись телевізор, тіло може почати асоціюватися з тим, що коли ви перебуваєте там, ви почуваєтеся добре, і як результат, коли ви знову підете, ви будете випробувати тягу ", - повідомила Бі-Бі-Сі Кароліен ван ден Аккер, дослідник Центру даних з Університету Маастрихта.

Ці Випивка вони часто призводять до відчуття провини. Не існує хорошої чи поганої їжі, все в їх правильній мірі може бути корисний для нашого організму. Деякі з них потрібніші за інші, але контроль є ключовим.

Коли ми вчимося пов'язувати корисні властивості продуктів, особливо тих, які містять багато цукру, із певним часом, запахами, зображеннями та поведінкою, пам'ять про це відчуття активізується і починає бажати. Це викликає не лише психологічні, але і фізіологічні реакції, такі як слинотеча. Іноді навіть наш настрій може стати пусковим механізмом для кондиціонування. Люди часто пояснюють, що їх менше самоконтроль якщо у них поганий настрій або втома.