У січні почастішало лікування панкреатиту, гіпертонії та хворих на діабет

  • СУЗАНА КАРРАСКО
  • 31.12.2019
  • 10:18 год.

сезон відпусток наповнений сімейними моментами та святкуваннями, однак надмірність у їжі, алкоголі та відсутність фізичних вправ також дуже поширені, тому фахівці закликають вас провести медичний огляд коли починається о Новий рік.

повинні

Ось як це пояснює ендокринолог Мігель Ескаланте Пулідо, який підкреслює важливість початку року з медичний огляд і збільшити фізичну активність, одночасно зменшуючи калорійність споживання їжі.

Навіщо починати рік з медичного огляду?

Керівник служби ендокринології Спеціальна лікарня Яліско IMSS вказує на те, що, хоча грудневі гуляння закінчуються, запрошення переїдати продовжуються протягом січня та лютого, щоб відзначити різні традиції в Мексиці.

Після надмірних надходжень їжі та напоїв, які часто трапляються протягом Різдво і святкування Новий рік, афектації до Здоров'я, Крім того ожиріння та надмірна вага.

" гострі напади подагрив цей час ми багато бачимо їх у аварійних службах, панкреатит, і деяке упущення прийому ліків у людей з діабет або с гіпертонія що призводить до кризи ", попереджає експерт.

Взимку населення зазвичай зменшує або навіть повністю призупиняє фізичні навантаження; однак ідеальним є продовження руху, щоб збалансувати споживання калорій та витрату енергії.

"Принаймні починайте ходити, тому що ми прагнемо дуже калорійної їжі, і ми менше вправляємось, споживаємо більше калорій і не робимо фізичних вправ, є значний сидячий спосіб життя", - говорить Ескаланте Пулідо.

Бажано, підкреслює він, щоб люди проходили медичний огляд на початку року, переважно ті, хто вже мав анамнез. надмірна вага Y ожиріння та інші подібні захворювання діабет, гіпертонія і гіперліпідемії, тобто "збільшення ліпідів, таких яктригліцериди Y холестерин".

Серед важливих досліджень, які слід подати, "є ліпідний профіль для визначення рівня холестерин і тригліцериди в крові, вимірювання глюкози та артеріального тиску ".

Також, крім виявлення сечової кислоти, спеціаліст рекомендує загальний тест сечі для виключення аномальних виділень глюкози та білків.

Як схуднути в Новий рік

Втратити вагу На початку року це одна з головних цілей цього сезону, тому ви повинні знати, що знадобиться воля для збільшення фізичної активності та зменшення споживання калорій.

Серед інших, експерт наголошує на важливості "збереження здоровіше харчування що включає споживання фруктів, овочів та клітковини ".

"Наприклад, алкоголь має дуже важливу калорійність, як їжа, і може спричинити його панкреатит, в цей час це сильно впливає, легко набрати вагу, важко зменшити, у сезон відпусток ми набираємо до шести кілограмів ваги ".

Крім того, це попереджає ожиріння та надмірна вага призводять до проблем Здоров'я дуже суворий, як діабет, що вражає до 14 відсотків населення Мексики.

"Так само, як у т.зв. жирова печінка, що у них навіть може розвинутися до 40 відсотків дівчат і хлопчиків із зайвою вагою, і що серед їх основних ускладнень є цироз печінки ", - підсумовує він.