Цей напій, приготований з імбиром, м’ятою, огірком і лимоном, сприяє зниженню ваги та боротьбі з локалізованим жиром у шлунку, допомагаючи досягти плоского живота
Один з основні правила схуднення полягає в тому, щоб не перевищувати кількість щоденних калорій, необхідних нашому організму для його нормального функціонування. Однак є деякі продукти (або їх комбінації), які можуть стимулювати схуднення і допомогти добре функціонування дієти або здоровий режим, що прискорює процес втратити вагу.
Прикладом є цей напій, приготований з корінь імбиру, сушена м’ята, огірок та лимон. Чотири простих у придбанні інгредієнти, які в поєднанні дають освіжаючий напій, який допомагає нашому організму скинути зайві кілограми і наблизитися до бажаного плоского живота.
Корінь імбиру
Цей інгредієнт добре відомий своїми здоровими властивостями, оскільки його споживання може допомогти зменшити ревматичний та менструальний біль, боротися з грипом та застудою, сприяючи відхаркуванню, зменшуючи мігрень, полегшуючи травлення, запобігаючи серцево-судинним захворюванням або слугуючи природним афродизіаком.
Але також, імбир Це також чудовий союзник дієт і схуднення. Його споживання сприяє активізації обміну речовин і сприяє швидкому спалюванню жиру.
Листя м'яти
листя м'яти містять невеликі дози кофеїну та катехіну (антиоксидант), два елементи, які допомагають активізувати метаболізм та підвищувати температуру тіла, сприяючи спалювання калорій швидше.
Лимон
лимони Вони є ще однією з класичних дієт. Цей інгредієнт забезпечує напій вітаміном С та антиоксидантами, що сприяють травленню. Крім того, лимонний сік має сечогінні властивості, які допомагають спалювати жир і вивести токсини.
Огірок
Останній інгредієнт - огірок. Цей фрукт корисний для схуднення завдяки низькій калорійності та високому вмісту води та клітковини - двох елементів, які дуже допомагають виведення токсинів з організму і великий союзник схуднення.
Приготування цього схуднення є простим
Приготування цього напою для схуднення є дуже легко: