Хоча вживання меленої полуниці може стати в нагоді у вашому раціоні, фрукти шовковиці містять 210 калорій.
Фініки, висушивши, містять більше 1000 калорій, але свіжі фрукти також мають калорійність 280 ккал.
Вершкове авокадо містить 228 калорій, тому не рекомендується вживати його під час дієти.
Завдяки високому вмісту клітковини в абрикосах він стимулює обмін речовин, але не їжте його занадто багато під час дієти, оскільки він містить 190 калорій.
Хоча споживання зеленої гнилі не особливо поширене, приємно знати, що її калорійність становить 250 ккал.
100 грам кокосового горіха містить 401 калорію, а подрібнений кокос - ще більше, 700 ккал.
Споживання чорної смородини надзвичайно здорове завдяки високому вмісту вітаміну С та антиоксидантів, але майте на увазі, що вона містить 190 калорій.
- Ви можете витягувати з організму 1400 калорій на тиждень, навіть не помічаючи! Дієта Феміна
- Якщо ідея їсти навіть відгодовує серйозні захворювання за надмірною вагою - Дієта Феміна
- Ожиріння на додаток до тренувань Що може бути причиною Ми запитали у персонального тренера - Дієтинг Феміна
- Це було всього 48 кг! Королева Угорщини все життя сидить на дієтах - Dieting Femina
- Швидко споживайте, робіть бадьорим, про біг безкоштовно потрібно знати 6 речей - Дієта Феміна