Діабет відомий з давніх часів. Тоді їх лікували виключно травами. На додаток до лікувальних та дієтичних методів лікування, які використовуються сьогодні, ми все ще можемо зателефонувати за допомогою «природної аптеки», оскільки за допомогою певних трав ми можемо досягти напрочуд хороших результатів.
В ідеалі діабетикам рекомендується покривати 50% щоденного споживання енергії вуглеводами, 15-20% білками і 30% жирами. Все це рекомендується розділити на 5 прийомів на день, оскільки триразове харчування призводить до надмірного підвищення рівня цукру в крові.
При розподілі споживаних протягом дня вуглеводів необхідно враховувати певні фізіологічні фактори. Чутливість клітин організму до інсуліну змінюється з кожним днем: вона нижча вранці, а найвища на півдні та в перші дні. Через це у багатьох діабетиків рівень цукру в крові набагато вищий вранці, ніж увечері. Страви на сніданок повинні містити менше вуглеводів, ніж на вечерю. Середня добова доза рекомендується між 150-220 грамами, з них приблизно 30 вранці, 20 вдень, 60 вдень, ще 20 на закуски і, нарешті, 50 грамів на вечерю. Основою їх раціону повинен бути суп: пухкий, але не відгодований, тому він є цінним джерелом рідини для організму.
Майте на увазі, що одностороння дієта може призвести до іншої хвороби: дієта з високим вмістом жиру викликає астму, якій вже схильні діабетики, а надмірне споживання білка - нирку, що охолоджується до холоду.
Ми можемо доповнити свій щоденний раціон низкою цінних ліків. Листя кропиви, чай, виготовлений з неї, має кровоочищувальну, сечогінну, знижуючу цукор кров, детоксикаційну дію. Корінь квітконосу сприяє травленню і стимулює секрецію жовчі. Він також знижує рівень цукру в крові і відіграє важливу роль у профілактиці судинних подій та ретинопатії.
Завдяки своєму сприятливому ефекту звіробій відіграє певну роль у лікуванні діабету, який часто пов’язаний з депресією, а також усуває психосоматичні скарги, пов’язані з нервозністю. Роль листя чорниці у впливі на обмін вуглеводів була відома ще минуле століття. Значний вміст хрому регулює рівень цукру в крові, і завдяки ефекту знешкодження вільних радикалів він відіграє видатну роль у усуненні ускладнень.
Найважливішою діючою речовиною в кільці котячої м’яти є інулін, який є одним із вуглеводів з найнижчим глікемічним індексом. Він відіграє важливу роль у профілактиці деменції та детоксикації, тому не дивно, що народна медицина вже давно використовується при лікуванні діабету.
Ці інгредієнти складають суміш Diabess-Györrgytea.
Загальновідомо, що у разі інтенсивних фізичних навантажень може відбутися раптове зниження рівня цукру в крові - гіпоглікемія, в цьому випадку потрібно швидке споживання вуглеводів.!
Поради діабетикам:
- Використовуючи оцет, використовуйте червоний винний оцет, оскільки він містить найменше цукру.
- На додаток до того, щоб зробити бікарбонат лужним, покладіть мокко-банку в питну воду або вранці апельсиновий сік або інший фруктовий сік.!
- Половина лимонного соку може значно знизити рівень цукру в крові після їжі до 30%.
- Червоне вино є ефективним антиоксидантом при регулярному вживанні, але в помірних кількостях, воно знижує ризик діабету на 20% та ризик серцевого нападу на 30%.
- Завдяки значному вмісту хрому в 2 грамах дріжджів на день, він знижує рівень цукру в крові, його вітаміни групи В допомагають запобігти серцевим захворюванням, а також він містить важливі ферменти. Увага: у пиві немає хрому, він навіть надзвичайно збільшує рівень цукру в крові!
- Кориця містить поліфенол (MHPC), який конкурує з інсуліном. Щодня їжте корів мюслі або фруктами!