Незабаром я піду до ендокринолога, щоб посадити мене на дієту, моя мета - розвинути відносну силу, щоб максимізувати її, але також мати можливість якнайшвидшого відновлення між сеансами стелі, і я хотів би це ефективно передати вам.
Дієта, яку пропонує ендокринолог, дозволить вам оптимізувати вагу тіла, коли мова йде про покращення відносної сили. Оптимізація ваги означає коригування об’єму м’язів та відсотків жиру в організмі, щоб ви могли досягти максимальної сили при мінімальній вазі. Думаю, вам слід подати це лікарю тими самими термінами, щоб він справді зрозумів, що ви хочете. Можливо, він дасть вам дієту, максимально пристосовану до ваших потреб, яка, безсумнівно, буде враховувати як кількісні (Ккал), так і якісні аспекти (відсоток жиру, вуглеводів або білків).
Незважаючи на вищесказане, він вважає, що дієта завжди буде доповненням до тренувань. З цієї причини ви повинні розглянути хорошу навчальну програму, яка відповідає вашій головній меті.
- Нарощування м’язів на безглютеновій дієті М’язова сила
- Вправа Як поєднувати сили та кардіотренування для спалювання жиру, нарощування м’язів або бігу в марафоні
- Розвивайте свої внутрішні сили, щоб дотримуватися дієти для схуднення DrDiet
- Поради щодо серйозного занепокоєння дієтою - Форум автомобілів
- Дієта в кафе; Я роблю дієтичні дієти, щоб схуднути і схуднути