Блок із підписом видавця.

salud180

Ми є провідним сайтом стилю життя в Мексиці та Латинській Америці. Ми додаємо найкращих експертів для покращення якості вашого життя.

Коли ми хочемо швидко схуднути, ми намагаємося все, що в наших силах, навіть дієти для схуднення що ставить наше здоров'я під загрозу.

Найголовніше в дієті - дотримуватися її до кінця і не страждати від голоду, виконуючи її.

Дослідження, проведене Школа морських та атмосферних наук Розентіеля стверджує, що збалансоване харчування також приносить користь коронарним проблемам.

Тому ми представляємо вам a Дієта для схуднення 5 кілограмів за 3 дні Це дуже ефективно!.

Сніданок

Чорний чай або кава (несолодкий)

1 скибочка цільнозернового тосту з панелою або свіжим сиром

Їжа

100г нежирного м’яса

1 склянка Зелена квасоля

Чашка моркви

Десертна чаша ванільного морозива

Ціле яблуко і чай

Вечеря

½ банку тунця у воді

1 тост нопал

Чай на ваш вибір, без кофеїну, рекомендований для гарного сну

Сніданок

1 яйце за смаком з невеликою кількістю олії

1 скибочка цільнозернових тостів

Чорна кава або чай

Їжа

1 яловичий стейк на грилі

1 склянка брокколі

½ чашка моркви

½ ванільне морозиво

Вдень банан і чай

Вечеря

1 склянка свіжого сиру

6 сухарів

Сніданок

30 грам сиру

3 печива нопал без солі

Чорний чай або кава

Їжа

1 банка тунця у воді

1 склянка моркви

1 склянка цвітної капусти

½ чашка ванільного морозива

Вдень яблуко і чай

Вечеря

1 скибочка цільнозернових тостів

ПРИМІТКА: Ванільне морозиво має спеціальну підготовку. Він виготовляється з 4 збитими яєчними білками, а на нього посипається ваніль. Поміщення в холодильник надає йому вигляду морозива, яким ви можете насолоджуватися без вини, оскільки воно виготовлене з білком і з низьким вмістом жиру.

З цим Дієта для схуднення ви втратите 5 кілограмів за 3 дні, це дієта для надзвичайних ситуацій, а не дотримуватися її щодня.