Дослідження підтверджує, що дієта, схожа на середземноморську, знижує ризик ожиріння та зайвої ваги у дітей на 15%

Пов’язані новини

Дослідження, проведене у 8 європейських країнах, представлене та представлене під час Європейського конгресу з ожиріння (ЕКО), показує, що діти, які харчуються дієтою, яка більше відповідає рекомендаціям середземноморської дієти, на 15% рідше страждають від надмірної ваги або ожиріння, ніж ті, хто не робіть.

середземноморська

Дослідники, координовані Джанлукою Тоньон, Університет Гетеборга (Швеція), використовували дані дослідження IDEFICS (Ідентифікація та профілактика дієти - та способу життя - наслідки для здоров’я дітей та немовлят), що фінансується Європейською комісією. Вага, зріст, окружність талії та відсоток маси тіла в організмі вимірювали у дітей із цих восьми країн.

Батьки цих дітей опитувались за допомогою анкети, спеціально розробленої для дослідження IDEFICS щодо частоти споживання 43 продуктів. Крім того, інші дані були зібрані за допомогою телефонного інтерв’ю.

Дослідники розглядали дотримання середземноморської дієти на основі оцінки, отриманої за таблицею: один бал за велике споживання кожної групи продуктів, які вважаються типовими для середземноморської дієти (овочі, фрукти та горіхи, риба та зернові культури), як а також один момент за низьке споживання нетипових продуктів середземноморської дієти (таких як молочні продукти та м'ясо).

Шведські та середземноморські діти

Цікаво, що поширеність високого дотримання середземноморської дієти виявилася незалежною від географічного розподілу; насправді шведські діти очолили список, слідом за ними італійці, і, як це не парадоксально, діти Кіпру були найгіршими.

Команда виявила, що діти з високим дотриманням середземноморської дієти вони мали на 15% менше шансів мати надлишкову вагу або ожиріння, ніж погано прихильні діти. Висновки не залежали від віку, статі, соціально-економічного статусу та країни проживання. Діти з високим рівнем прихильності на вихідному рівні були на 10-15% рідше серед тих, хто зазнав значного збільшення ІМТ, окружності талії та жиру в організмі.

«Пропаганда середземноморської дієти вже не є характерною для середземноморських країн. Беручи до уваги його можливі сприятливі ефекти у профілактиці ожиріння, цей режим харчування повинен бути частиною стратегій ЄС щодо запобігання ожирінню, а його просування повинно бути особливо інтенсивним у тих країнах, де виявлено низький рівень ожиріння. Приєднання ", робить висновок Тоньон.